Alimlər çətin məqsədlərə çatmağın sadə bir sirrini aşkar ediblər...

Psixoloqlar vacib məsləhətlər veriblər...

...Emosiyalarını idarə...qətiyyətlə hərəkət edə bilən insanların çətin məqsədlərə çatma ehtimalı tərəddüd edən və təxirə salanlara nisbətən xeyli yüksəkdir.

SİA xəbər verir ki, bu, Almaniyadakı Trier Universitetinin psixoloqları tərəfindən əldə edilən nəticədir.

Tədqiqat "Motivation and Emotion" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatçılar şəxsiyyət sistemləri nəzəriyyəsinə əsaslanıblar ki, bu nəzəriyyə məqsədə çatmağın motivasiyadan və ya zamandan daha çox insanın daxili vəziyyətini idarə etmək qabiliyyətindən asılı olduğunu irəli sürür.

Sözdə "fəaliyyətə yönəlmiş" insanlar, xüsusən də stresli vəziyyətlərdə planlaşdırmadan hərəkətə daha asan keçirlər. Onların əksi olan "vəziyyətə yönəlmiş" düşüncələrə və şübhələrə diqqət yetirməyə meyllidir.

Bu nəzəriyyəni sınamaq üçün müəlliflər Karla Valdenmayer və Nikola Baumann, əsasən tələbələrdən (orta yaş 22) ibarət 199 iştirakçı ilə dörd həftəlik bir araşdırma aparıblar.

Hər bir iştirakçı altı şəxsi məqsəd seçib, onların çətinliyini qiymətləndirib və bir ay sonra nailiyyətlərini bildiriblər. Nəticələr göstərib ki, məqsəd nə qədər çətin olarsa, ona çatma ehtimalı bir o qədər aşağıdır.

Lakin bu əlaqə "fəaliyyətə yönəlmiş" iştirakçılar arasında daha zəif idi: onlar hətta çətin tapşırıqları da uğurla yerinə yetirmək ehtimalı daha yüksək idi.

Bu arada, "dövlət yönümlü" iştirakçılar arasında məqsədlər daha mürəkkəbləşdikcə uğur kəskin şəkildə azaldı.

Asan tapşırıqlar üçün qruplar arasında demək olar ki, heç bir fərq yox idi.

Tədqiqat müəllifləri qeyd ediblər ki, "Everestə kim dırmaşır? Hamısı insanın məqsədi nə qədər çətin qavramasından asılıdır. "Fəaliyyət yönümlü" iştirakçılar üçün bu, başqa bir çətinlikdir; "düşüncə yönümlü" iştirakçılar üçün isə bu, bir maneədir".

Tədqiqatçılar əsas amilin emosional özünütənzimləmə olduğunu vurğulayıblar: işlər plana uyğun getmədikdə sakit qalmaq və təhlildən hərəkətə tez keçmək bacarığı...

Nazlı Almuradova

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə