...Cəmi 20 dəqiqə “Tetris” oynamaq ağrılı flaşbackların (səbəblər, simptomlar, əlamətləri, mərhələlər-A.B.) sayını azalda bilər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə teçinsider yazır.
Tədqiqatçıların fikrincə, “Tetris”in terapevtik təsiri zehni keçidlə bağlıdır. Oyunçular fırlananda və düşən parçaları hərəkət etdirdikdə, vizual xatirələrlə eyni idrak resurslarına toxunur. Beləliklə, oyun müdaxilə edən xatirələr prosesinə müdaxilə edə bilir, onların yaranmasına və inkişafına mane olur.
2018-ci ilin əvvəlində elm adamları avtomobil qəzasından dərhal sonra “Tetris” oynamağın müdaxilə edən xatirələrin sayını 62 faiz azaltdığını aşkar etdilər.
BMC Medicine jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada alimlər COVID-19 ilə işləyərkən TSSB keçirmiş bir qrup İsveç səhiyyə işçisi ilə təcrübələr aparıblar.
Eksperimentdə 164 nəfər iştirak edib. İştirakçılardan beş həftə ərzində travmatik xatirələrinin gündəliyini saxlamaları istənilib. İştirakçıların təcrübədən əvvəl keçirdiyi flaşbacklərin orta sayı həftədə 15 idi.
Sonra iştirakçıların yarısı 20 dəqiqə “Tetris” oynadı, digər yarısı isə fəlsəfə podkastına qulaq asdı.
Nəticələr təsir edici oldu: Tetris oynayanlar üçün flaşbackların sayı 85,9 faiz azaldı və iştirakçıların yarısı flaşbackları tamamilə dayandırdı.
Maraqlıdır ki, oyunun bir seansından sonra müsbət təsir altı ay davam etdi. “Tetris” oynayanlarda nəzarət qrupu ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə daha az TSSB simptomları var idi.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
