Ad günümüzü ildә bir dәfә qeyd edirik!
Bəzən bu, mühüm bir mərhələni simvolizә edәn bir mәqamdır. Bəzən isə qocaldığımızı xatırladan qəmgin bir andır. İnsan hәqiqәtәn nә vaxt qocalır? Bu sadəcə bir rəqəmdirmı, yoxsa özümüzü necə hiss etdiyimizlә bağlıdır?
Əksər insanlar qocalmanın yavaş-yavaş, ildən-ilə, gündən-günə, hətta saniyədən-saniyəyə baş verdiyini düşünür.
Bəlkə də siz qocalmağı səbirsizliklə gözləyirsiniz. Qədim yunan filosofu Platon qocalığın diqqәtin dağılmasının qarşısını aldığına inanırdı. Ya da bəlkə siz Aristotel kimi zamanın keçməsindən narahat olursunuz. Aristotel qocalığın təbii dәyişiklik olduğunu hesab edirdi.
Amma bu maraqlı araşdırma qocalığa baxışımızı dəyişə bilər.
SİA-nın xarici qaynaqlardan əldə etdiyi məlumata görə, ABŞ-ın Stanford Universiteti və Sinqapurun Nanyang Texnologiya Universitetindən olan tədqiqatçılar qocalma prosesini araşdırmaq üçün bir araya gәliblәr. Onlar "biomarkerləri" - bədənimizdə molekulyar səviyyədə nələrin baş verdiyini göstərən siqnalları araşdırıblar.
Onlar müxtəlif mənşəli iyirmi beş ilə yetmiş beş yaş arasında olan yüz səkkiz nəfər üzәrindә araşdırma aparıblar vә hər üç-altı aydan bir onların molekullarını yoxlayıblar. Alimlәrin araşdırması bilinәnlәri alt-üst edib: biz tədricən qocalmırıq, biz sıçrayışlarla qocalırıq.
Onlar bədənimizin sürətlə qocaldığı iki anı aşkar ediblәr. Araşdırmaya görә, insanlar təxminən qırx dörd vә altmış yaşında qocalır. Bu yaşlarda qocalma sürətlənir! Bu, maşında qaz pedalını basmağa bәnzәyir.
Bu qəfil qocalma ilə sağlamlıq problemlərində artım müşahidә olunur, xüsusilə ürək-damar, böyrək xəstəlikləri və II tip diabet xәstәliyinә sәbәb olur.
Qocalma sadə bir qrafik izləmir. Əksinə, tədqiqatçılar onu "dalğalar" kimi təsvir edirlər.
Bu araşdırmanın baş müəllifi və Stanford Universitetinin Genomika və Fərdiləşdirilmiş Tibb Mərkəzinin direktoru professor Maykl Snayder bu iki dövrün dramatik dəyişiklik dövrü olduğunu deyib.
Araşdırmada həmçinin əlli beş yaşa da diqqәt çәkilib. Əvvəlki araşdırmalar qadınlarda qocalmanın menopauzaya bağlı ola biləcəyini göstərirdi ki, bu da adətən qadınlar qırx beş ilə əlli beş yaş arasına çatanda baş verir. Lakin bu araşdırma bunun kişilərdə də baş verdiyini sübuta yetirib.
Bəs bütün bu tapıntılar niyә bu qәdәr vacibdir?
Bu araşdırmalar həm xəstələrə, həm də həkimlərə müxtəlif xəstəlikləri daha diqqətlə müalicə etməkdə kömək edə bilər.
Araşdırma bizə müəyyən yaşlarda - məsələn, qırx dörd, əlli beş, altmış və yetmiş beş yaşlarında - bəzi xəstəliklərin risklərini anlamağa kömək edir.
Bəs qocalmanın bu "sıçrayışları" ilə mübarizə aparmaq üçün nə edə bilərik?
Bu araşdırma qırx dörd və ya altmış yaşına çatmaqdan qorxmaq haqqında deyil. Bu daha çox bədənimizin bu dövrlərdə əlavə qayğıya ehtiyacı olduğunu anlamaq haqqındadır. Yaxşı qidalanmaq, idmanla mәşğul olmaq, stresi idarə etmək həmişə vacibdir, amma xüsusilə bu yaşlarda.
Hər kəs fərqli şəkildə qocalır. Bu araşdırma nümunələr və risklər haqqında məlumat versə də, qocalma prosesinin başlaması hamıda fәrqli baş verir.
Bu araşdırma bizə bu prosesә әvvәlcәdәn hazırlaşmaq üçün әlavә mәlumat verir. Bədənimizi daha yaxşı anlayaraq, əhəmiyyətli dəyişikliklərə hazır ola bilərik. Bu fırtınada qayığı idarə etməyә bәnzәyir. Dalğalara hazır olmalısınız.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB