...Yayda xüsusilə dərinizə yalnız xaricdən deyil, içəridən də qulluq etməlisiniz.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, psixodermatologiya dəbdədir, yəni kosmetologiya və psixologiyanın kəsişməsində olan elm.
Bu yanaşmanın ideyası sadədir: dəri daxili vəziyyəti əks etdirir.
Ekspertin fikrincə, xroniki stress əzələ gərginliyini təhrik edir, qan dövranını pisləşdirir, dərinin toxunulmazlığını azaldır və iltihabı tətikləyir. Buna görə standart qayğı artıq kifayət deyil. Masaj, meditasiya, aromaterapiya və hətta psixoloq indi tam gözəllik rutininin bir hissəsidir.
...Daimi gərginlik əzələ gərginliyinə səbəb olur ki, bu da zaman keçdikcə qırışlar əmələ gətirir.
Buna görə də qan damarları daralır, dəri daha az oksigen və qida qəbul edir. Stress daimi olduqda isə dərinin qoruyucu xüsusiyyətləri və immuniteti azalır, bu da iltihaba səbəb olur.
...Emosiyalar dəriyə vahid mexanizm kimi işləyən sinir, endokrin və immun sistemlər vasitəsilə təsir edir.
Qıcıqlanma, narahatlıq, yorğunluq - bütün bunlar sözün həqiqi mənasında sifətə həkk olunur.
Əzələləri rahatlaşdırmaq üçün mütəxəssis post-izometrik rahatlamağı təklif edir.
Texnikanın mahiyyəti yüngül gərginliyin və incə uzanmanın növbələşməsidir. Bu, əzələlərə spazmı “azaltmağa”, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa və üzü vizual olaraq "hamarlaşdırmağa" imkan verir.
İsti kompres, akupressura və ya boru vasitəsilə nəfəs alma kimi sadə üsullar da işləyir - əsas odur ki, bunu müntəzəm və şüurlu şəkildə edin.
Stress dəriyə zərər versə də, inyeksiyaları təxirə salmaq daha yaxşıdır. Bunun əvəzinə yumşaq və bərpaedici prosedurlara diqqət yetirin: mikro cərəyanlar, fotodinamik terapiya, spa müalicələri və aromatik rituallar.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB