...Bəzi insanlar ayaqları çarpaz vəziyyətdə oturmağı, onları yerə qoymaqdan daha rahat görürlər və təbii ki,.. çox vaxt vərdişdən.
Əslində bu mövqedə qısa müddət qalsanız, heç bir zərəri olmayacaq. Ancaq uzun müddət ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə oturmaq sağlamlıq problemlərinə səbəb olub, bəzi xroniki xəstəlikləri artıra bilər.
SİA-nın məlumatına görə, bu barədə TSN yazır.
…Xüsusilə, mütəxəssislər uzun müddət bir vəziyyətdə oturmağın peroneal sinir iflici adlanan vəziyyətə səbəb ola biləcəyini bildirirlər.
Adam bu vəziyyətdə oturduqda, pelvik əyilmə meydana gəlir - bir iliac sümüyü yuxarı, digəri aşağıya doğru qalxır. Bağ aparatının və əzələlərin qeyri-bərabər gərginliyi baş verir, bel və döş nahiyələrində fırlanma baş verir, nəticədə skolyoz yaranır.
Bu poza həqiqətən sağlamlığınız üçün bu qədər pisdirmi? …Uzun müddət ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə oturmağın təhlükəli nəticələrinin siyahısına yüksək təzyiq, varikoz damarları və sinirlərin zədələnməsi daxildir.
Ancaq bu xəstəliklərin hər biri ayrıca izaha layiqdir.
2010-cu ildən əvvəl edilən yeddi araşdırma, ayaqlarınızı çarpazlaşdıraraq oturmağın qan təzyiqinin göstəricilərini artırdığını aşkar edib, lakin yalnız bir araşdırma bu fərziyyəni təkzib edib.
Beləliklə, ayaqlarınızı keçmək həqiqətən qan təzyiqinin müvəqqəti artmasına səbəb ola bilər, lakin bir istisna olmaqla, uzunmüddətli təsirlərə dair heç bir sübut yoxdur. Qan laxtalanma riski yüksək olan xəstələrə uzun müddət ayaqları çarpaz oturmaq tövsiyə olunur, çünki qan axınının qarşısını almaq venoz tromboz riskini artırır.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB