Avstraliya Milli Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu və onun olmaması beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
SİA-nın məlumatına görə, Sleep Medicine jurnalında dərc edilən araşdırmada 100-dən çox elmi məqalə nəzərdən keçirilib və zəif yuxu ilə beyində azalmış boz maddə arasında əlaqə olduğu müəyyənləşib.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi, doktor Tergel Namsrainin sözlərinə görə, yuxu olmaması neyrodegenerativ proseslərə kömək edə bilər, lakin bu təsirin mexanizmləri hələ də zəif başa düşülür.
...Biz REM yuxu pozğunluğu kimi yuxu pozğunluğu olan insanların sağ frontal girusda daha az boz maddə olduğunu aşkar etdik. Bu, demans və Alzheimer xəstəliyinin əlamətlərinin göründüyü beynin ilk bölgələrindən biridir.
Bunu Namsrai deyib.
Alimlər yuxunun müxtəlif parametrlərini nəzərə alıblar: onun müddəti, keyfiyyəti, gecə oyanmalarının tezliyi və digər amillər...
Tədqiqatçılar, tapıntıların yuxu vəziyyətinin, xüsusən də tibbi müayinələrin bir hissəsi kimi diqqətlə izlənilməsi ehtiyacını dəstəklədiyini söyləyiblər.
Tədqiqatın müəllifləri vurğulayırlar ki, yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması yaşa bağlı beyin dəyişikliklərinin və idrak qabiliyyətinin pozulmasının qarşısını almağın bir yolu ola bilər.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg)
.jpg)
USD
EUR
GBP
RUB