…Naringi C vitamini ilə zəngindir, buna görə də immunitet sistemi üçün faydalıdır. Bununla belə, sitrus meyvələri ilə diqqətli olmaq lazımdır.
SİA xarici qaynaqlara istinadən xəbər verir ki, həkim naringilərin kimlərə əks göstəriş olduğunu deyib.
Məsələn, azyaşlı uşaqlar. Fakt budur ki, hətta bir dilim naringi də onlarda şiddətli allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Eyni səbəbdən, naringi allergiyaya meylli insanlar tərəfindən istehlak edilməməlidir.
Bundan əlavə, sitrus meyvələri mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün, xüsusən də alevlenme zamanı kontrendikedir.
Həkim aydınlaşdırıb ki, naringilərin tərkibində meyvə turşuları var, ona görə də mədə-bağırsaq traktına yüngül stimullaşdırıcı təsir göstərir.
Xroniki xəstəlikləri olan insanlar da naringi istehlak etməzdən əvvəl mütəxəssislərlə məsləhətləşməlidirlər.
Başqa bir mütəxəssis, endokrinoloqun sözlərinə görə, C vitamininin gündəlik tələbatı 90 mq təşkil edir. Buna görə də sağlamlığınıza zərər vermədən gündə üçdən çox naringi yeməməlisiniz.
Əks halda, xoşagəlməz nəticələrlə üzləşə bilərsiniz.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB