...Amerikalı bir qadın uşaq sürüşkənində sürüşə bilmədikdən sonra görünüşünü kəskin şəkildə dəyişdirib və 70 kiloqram arıqlayıb.
SİA xəbər verir ki, bu barədə Daily Mail yazıb.
Qadın dörd dəfə doğuşdan sonra kritik çəkiyə - 136 kiloqrama çatıb. Bu, sosial təcridə və vaxtından əvvəl ölüm qorxusuna səbəb olub.
165 santimetr boyunda olan qadın ağır piylənmədən əziyyət çəkirdi və pilləkənlərlə qalxarkən belə infarktdan qorxduğunu etiraf edib. Dönüş nöqtəsi parkda gəzinti zamanı yeddi yaşlı oğlunun anasının onu niyə attraksiona apara bilmədiyini başa düşməməsi ilə baş verib.
…Mən başa düşdüm ki, bu həyat tərzini davam etdirsəm, uzun müddət yaşaya bilməyəcəyəm və uşaqlarım aktiv bir anaya layiqdirlər, - deyə amerikalı qadın bildirib.
Uğurunun əsas sirri yüksək proteinli pəhrizə keçmək və ultra emal olunmuş qidalardan imtina etmək idi.
Əvvəllər onun pəhrizi səhər yeməyində fast food, naharda qızardılmış tako və şam yeməyində yüksək kalorili souslu makaron, qəlyanaltı kimi isə şirniyyatlardan ibarət idi.
İndi o, yumurta, hinduşka, toyuq və bol tərəvəzi seçir. Bundan əlavə, həkimi ona toxluq siqnallarını təqlid edən bir dərman təyin edib ki, bu da ona ilk həftədə altı kiloqram, bir il dörd ayda isə çəkisinin yarısını itirməyə imkan verib. Səhərləri giləmeyvə və çia toxumları ilə proteinli səhər yeməyi ilə başlayır və fiziki fəaliyyəti ürəyi üçün narahat olmadan uşaqları ilə oynamağa imkan verir.
İndi o, 64 kiloqram çəkidədir və əvvəlki XXXL əvəzinə M ölçüsü geyinir.
Çəki problemləri gənc yaşlarında polikistik yumurtalıq sindromu və maddələr mübadiləsini yavaşladan tiroid disfunksiyası diaqnozu səbəbindən başlayıb.
Dəyişmədən sonra qadın əlavə funtlarla yanaşı, depressiya və narahatlığının da yox olduğunu qeyd edib.
Amerikalı qadın hələ də güzgüdə özünü çətinliklə tanısa da, sanki həyatda ikinci bir şans verilibmiş kimi hiss edir.
O deyir ki, oxşar vəziyyətdə olan insanların bir çıxış yolu olduğunu və tibbi yardım istəməkdə utanc olmadığını bilməsi üçün arıqlama hekayələrini bölüşməyin vacib olduğunu söyləyir.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
