Bu arada qışda bel ağrısının qeyri-aşkar bir səbəbi barədə məlumat verilib.
Məlum oldu ki, bu, aşağı xarici temperaturla əlaqədardır.
SİA-nın məlumatına görə, rusiyalı həkim Yaroslav Qurin xatırladıb ki, belin skelet əzələləri bədənin əsas istilik mənbəyidir və istilik istehsalının 40 faizini təşkil edir.
...Arxa əzələlər “soyuqdur!” siqnalını alır və refleksiv olaraq xroniki, artan tonus vəziyyətinə keçir - eyni spazm. Onlar bizi içəridən isitməyə çalışan bir “qabığa” çevrilirlər.
Bunu deyən mütəxəssis ağrını tətikləyən məhz bu "əzələ korseti"dir.
Buna görə də həkim bel ağrısı riskini azaltmaq üçün belin aşağı hissəsini isti saxlamağı, uzun, isti gödəkçələr geyinməyi və evdə məşqlər etməyi tövsiyə edir.
Sərtliyin ilk əlamətində həkim isti duş qəbul etməyi tövsiyə edir.
Lakin, ağrı kəskinləşərsə və şiddətlənərsə, həkimə müraciət etməlisiniz, deyə mütəxəssis əlavə edib.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg "Azərbaycanda internet BAHALAŞDI! - QİYMƏT NƏ OLACAQ?")
.jpg "“Milli Konstitusiyadan mütləq suverenliyə: Heydər Əliyev dühasının İlham Əliyev zirvəsi”")
USD
EUR
GBP
RUB