...Gecələr hətta qısa müddətli oyanmalar, xüsusilə qadınlarda ağrıya qarşı həssaslığı artıra bilər.
SİA-nın məlumatına görə, bu, Avropa Pain jurnalında öz işlərini dərc edən Aalborg Universitetinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir.
Təcrübədə 59 sağlam könüllüyə üç gecə fasiləsiz yatmağa icazə verilməyib: onlar gecə üç dəfə oyandırılıb və sadə tapşırıqları yerinə yetirmək istənilib.
Alimlər əvvəl və sonra ağrı həssaslığını ölçdülər. Nəticələr göstərib ki, hətta qısa, lakin müntəzəm yuxu pozuntuları ağrı hissini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Üstəlik, təsir qadınlarda kişilərə nisbətən daha aydın idi.
Müəlliflər qeyd edirlər ki, bu, xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlərin üçdə ikisinin niyə qadın olduğunu izah edə bilər. Ağrının müalicəsinin ənənəvi üsullarına idman, dərman və cərrahiyyə daxil olsa da, yuxu terapiyanın effektivliyinə təsir edən amil kimi alimlərin diqqətini getdikcə daha çox cəlb edir.
Depressiya və narahatlıq pozğunluqlarına bənzətməklə, yuxunun normallaşdırılması bərpa üçün ilk addımdır, yuxu da ağrıları azaltmaq üçün əsas ola bilər.
Əvvəllər alimlər müəyyən etmişdilər ki, qısa bir gündüz yuxusu yaradıcılığı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər və qeyri-ənənəvi həll tapmağa kömək edə bilər.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
