...Siqareti tərgitməyin bəzi üsulları sağlamlığınıza zərər verə bilər.
SİA-nın məlumatına görə, bu barədə Lenta.ru-ya müsahibəsində psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev danışıb. Onun fikrincə, siqaretləri vaplarla, nikotini qızdıran tütün sistemləri və ya elektron siqaretlərlə əvəz etmək həll yolu deyil.
Onlar vərdişin özünü və davranış asılılığını saxlayırlar. ...Bundan əlavə, mayelərin və aerozolların tərkibində orqanizmə təsiri tam öyrənilməmiş maddələr ola bilər. Bu, xüsusilə ağciyər və ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün təhlükəlidir, - narkoloq izah edib.
Qəhvə, yemək və ya spirtə keçid də kömək etmir - belə bir əvəz yalnız asılılığı maskalayır və asanlıqla yenisinə çevrilir. Hazırlıqsız qəfil imtina da təhlükə yaradır. Bu, yuxusuzluq, narahatlıq, depressiya və xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.
İsayev onu da qeyd edib ki, valerian və ya otlar kimi xalq müalicəsi nikotinə həvəsin formalaşdığı beyinin fəaliyyətinə təsir göstərmir.
Onlar yalnız problemlə mübarizə illüziyası yaradırlar. Mütəxəssisin fikrincə, əsas səhv təkbaşına öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdır.
Bir çox insanlar peşəkar kömək axtarmaqdan qorxurlar, baxmayaraq ki, həkim təhlükəsiz və effektiv siqareti atma strategiyasını seçə bilər.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
