...Xüsusilə cib telefonları və kompüterlərdən istifadə edərkən uzun müddət oturmaq boyun ağrısının inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bunu 13 ölkədən 25 araşdırmada məlumat toplanmış 43 mindən çox insanı əhatə edən meta-analiz göstərib.
SİA-nın məlumatına görə, bununla bağlı material BMC Public Health jurnalında dərc olunub.
Gündə dörd saat oturmaq belə boyun ağrısı riskini 60 faiz, altı saatdan çox isə 90 faizə yaxın artırır.
Qadınlar və ofis işçilərinin ən həssas qruplar olduğu müəyyən edilmişdir.
Ekrana əsaslanan fəaliyyətlər arasında ən əhəmiyyətli risk faktoru cib telefonu istifadəsi idi (ağrı riskinin 82 faiz artması). Kompüterlər də əhəmiyyətli bir təsir göstərir, televizora baxmaq və boyun ağrısı arasındakı əlaqə statistik olaraq əhəmiyyətsizdir..?
Sənaye işçilərində, oturma mövqeyinin ağrının inkişafına təsirinin tələbələrə nisbətən daha güclü olduğu müəyyən edilmişdir. Tədqiqatçılar bunu iş mühitində iş yükünün daha uzun, nizamlı olması ilə əlaqələndirirlər.
Müəlliflər qarşısının alınmasının vacibliyini vurğulayırlar: müntəzəm hərəkət, duruş dəyişikliyi, iş yerinin erqonomik təşkili və ekranlar qarşısında vaxtın məhdudlaşdırılması xroniki boyun ağrısı riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və ümumi rifahı yaxşılaşdıra bilər.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB