Yay fəsli insanların ən çox sevdiyi mövsümlərdən biridir. Dəniz, istirahət, səyahətlər və günəşli günlər həyatımıza rəng qatır. Lakin yay günəşinin görünməyən bir tərəfi də var. Xüsusilə dəri sağlamlığı baxımından günəş şüaları bəzən uzunmüddətli problemlərə səbəb ola bilir. Bu problemlər arasında ən çox rast gəlinənlərdən biri üzdə yaranan piqment ləkələridir.
Bir çox insan yay mövsümünün sonunda güzgüyə baxarkən üzündə əvvəl olmayan qəhvəyi və ya tünd rəngli ləkələrin yarandığını müşahidə edir. Bunun əsas səbəbi günəşin ultrabənövşəyi şüalarının dəridə melanin adlı piqmentin istehsalını artırmasıdır. Dəri özünü qorumaq üçün daha çox melanin ifraz edir və nəticədə müəyyən nahiyələrdə rəng dəyişiklikləri əmələ gəlir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, ləkələrin qarşısını almaq onları sonradan müalicə etməkdən daha asandır. Bunun üçün ilk növbədə günəşdən qoruyucu vasitələrdən düzgün istifadə edilməlidir. SPF 30 və ya SPF 50 qoruma dərəcəsinə malik kremlər günəşə çıxmazdan təxminən 20-30 dəqiqə əvvəl dəriyə çəkilməli və gün ərzində müəyyən aralıqlarla yenilənməlidir.
Günəşin ən intensiv olduğu saatlar ,11:00-dan 16:00-dək olan vaxt ərzində açıq havada uzun müddət qalmaq məsləhət görülmür. Bu saatlarda ultrabənövşəyi şüaların təsiri daha güclü olur və dərinin zədələnmə riski artır. Əgər açıq havada olmaq zəruridirsə, geniş kənarlı papaq, gün eynəyi və mümkün qədər üzü kölgədə saxlayan vasitələrdən istifadə etmək faydalıdır.
Dərinin sağlamlığı yalnız xarici qulluqdan asılı deyil. Yay aylarında kifayət qədər su qəbul etmək, C və E vitaminləri ilə zəngin meyvə-tərəvəzlərdən istifadə etmək də dərinin müdafiə qabiliyyətini artırır. Susuz qalan dəri günəşin mənfi təsirlərinə qarşı daha həssas olur.
Kosmetik vasitələrdən istifadə edən şəxslər də diqqətli olmalıdırlar. Bəzi məhsullar günəşə qarşı həssaslığı artıraraq ləkələrin yaranma ehtimalını yüksəldə bilər. Buna görə də yay mövsümündə dəriyə uyğun və keyfiyyətli məhsullar seçmək vacibdir.
Dəri insanın sağlamlığını və özünə münasibətini əks etdirən ən vacib göstəricilərdən biridir. Yayın gözəlliklərindən zövq alarkən dərimizi qorumağı da unutmamalıyıq. Çünki günəşin bəxş etdiyi xoş xatirələrin üzümüzdə ləkə kimi deyil, sağlam və parlaq dəri şəklində əks olunması hər birimizin arzusudur. Dərimizə bu gün göstərəcəyimiz qayğı gələcək illərdə onun sağlamlığının ən böyük təminatlarından biri olacaq.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg "Tehran İsraili çirkli atom bombası ilə hədələdi")
.jpg "Kazanda gərgin Rusiya-Türkiyə görüşü")
.png)
USD
EUR
GBP
RUB