...Küçə yeməklərinin demək olar ki, heç bir qida dəyəri yoxdur və üstəlik, müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bədənə ciddi zərər verə bilər.
SİA xəbər verir ki, rusiyalı endokrinoloq və diyetoloq bu barədə danışıb.
Həkim bildirib ki, “...belyaşi (bu, ənənəvi tatar yeməyidir-A.B.) kolbasa rulonları, pirojki və çörəklər vacib qidalar deyil. Onlara daha çox ləzzət kimi baxılmalıdır”.
Diyetoloq izah edib ki, sürətli karbohidratlar səbəbindən bu cür qidalar sizi tez doyurur, lakin qlükoza səviyyəsində kəskin artıma səbəb olur.
Belyaşi və ya piroq kimi qızardılmış qidalara gəldikdə isə, vəziyyət qızdırılmış bitki yağının bolluğu ilə daha da ağırlaşır.
...Burada çox vaxt ya günəbaxan, ya da qarğıdalı yağı istifadə olunur ki, bu da qızdırıldıqda tamamilə sağlamlığa zərər verir.
...Mütəxəssis belyaşi və kolbasa rulonlarına bəzən şirniyyat kimi baxmağı, lakin heç vaxt adi qəlyanaltı kimi baxmamağı tövsiyə tdib.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
