...Omeqa-3 və ya balıq yağı qəbul etmək insanlarda aqressiyanı azaldır. Bu nəticələrə ABŞ-ın Pensilvaniya Universitetinin alimləri 29 kiçik tədqiqatın meta-analizində gəliblər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, rusiyalı endokrinoloq Zuxra Pavlova görülən işlərin nəticələrindən danışıb.
Onun sözlərinə görə, qida əlavəsinin məlum faydalı xüsusiyyətlərinə yenisi əlavə edilib. Məlum olub ki, balıq yağı təkcə iltihab əleyhinə təsirə malikdir və diabet, xərçəng və piylənməyə faydalı təsir göstərir, həm də sizi sakitləşdirməyə kömək edir.
Alimlər müəyyən ediblər ki, balıq yağı qəbul etmək həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda aqressiyanı təxminən 28 faiz azaldır. Bunun səbəbi, Omega-3-ün bədəndəki ümumi iltihabı azaltması və beyindəki həyati prosesləri dəstəkləməsidir. Bu, davranışa daha yaxşı nəzarət etməyə kömək edə bilər.
Pavlova bunu Telegram kanalında izah edib.
Bununla əlaqədar olaraq, o, bu əlavəni gündə 300 mq olan profilaktik dozada qəbul etməyi tövsiyə edib.
…Omeqa-3 orqanizmdə istehsal olunmur və onu dəniz balıqlarından kifayət qədər almaq çətindir
Bunu da həkim deyir.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB