...Qaraciyər sağlamlığının qayğısına qalmağın əsas yollarından biri pəhrizdir. Şəkər, spirt və qızardılmış qidaları məhdudlaşdırmaqla yanaşı, tam taxıl və paxlalılar, sağlam yağlar, bol meyvə-tərəvəz kimi yüksək lifli qidaların əlavə edilməsi sağlam qaraciyər üçün yemək üçün əla bir yol ola bilər.
Deməli, SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, tanınmış tibb ekspertlərinin iddialarına görə, qaraciyər üçün ən sağlam tərəvəz brokolidir.
...Brokoli, diindolilmetan və qlükorafanin də daxil olmaqla, təbii birləşmələri sayəsində qaraciyər sağlamlığını dəstəkləyə bilən xaç ağacı (...iddialara görə, guya bu ağacların üstündə həyat ağacı şəklində xaç təsvir olunub-A.B.) bitkisidir.
Bunu tibb eksperti Lauren Manaker deyir.
Brokolinin tərkibində olan oxşar birləşmələr xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və qaraciyərin təbii detoksifikasiya prosesini dəstəkləyir.
Diindolilmetan və qlükorafanin təkcə brokkolinin tərkibində deyil, gül kələmi, kələm və kələm kimi ən çox xaç ağacı tərəvəzlərində olan birləşmələrdir.
Onların antioksidant fəaliyyəti qaraciyər sağlamlığınıza diqqət yetirməyə kömək edir və həmçinin bədəninizin ümumi sağlamlığına töhfə verə bilər.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB