Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin 27 "güclü meyvə və tərəvəz" kateqoriyasına aid etdiyi hesabata görə, limonlar planetin ən güclü meyvəsidir.
SİA-nın xarici qaynaqlardan əldə etdiyi məlumata görə, təhlil edilən bütün müxtəlif qidalar arasında ən yüksək fərqi limon alıb.
“Eat This Not That” yazır ki, yalnız yarım limonun şirəsi hüceyrələrinizi ürək xəstəliyi riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən güclü antioksidant olan C vitamini ilə gündəlik tövsiyə olunan qəbulunuzun 100 faizdən çoxu ilə təmin edəcək.
Üstəlik, araşdırmalar göstərir ki, kifayət qədər C vitamini aldığınızdan əmin olmaq yağ yandırılmasını 25 faiz sürətləndirə və belinizi azalda bilər.
...Su şüşəsinə atılan bir neçə dilim bütöv limonun ciddi zərərsizləşdirici faydaları var. Dəri meyvələrə təzə ətir verən və həmçinin şişkin toksinləri bədəndən çıxarmaq üçün qaraciyər fermentlərini aktivləşdirməyə kömək edən bir birləşmə olan de-limonenlə infuziya edilir.
...Və sadəcə qızardılmış balıqların üzərinə atılan bir neçə təzə dilim limon bədəninizi civədən qoruya bilər.
...Bir stəkan çaya C vitamini ilə zəngin şirə əlavə etmək, limon suyu olmadan bağırsaqların turşusuz mühitində itirilən xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan katexinləri saxladığını göstərdi.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
