...Arıqlamaq məqsədlərinizə çatarkən şirniyyata düşkün olmaq, şirin bir şey istəyəndə ağla gələn ilk şey deyil. Bununla belə, moderasiya əsasdır və xoşbəxtlikdən, şirin istəklərinizi təmin etməyə kömək edəcək sağlam alternativlər var.
Təbii ki, hər şey hədəflərinizə doğru yolda qalaraq zövq ala biləcəyiniz düzgün variantları tapmaqdan ibarətdir.
Beləliklə, SİA bununla bağlı xarici qaynaqlara istinadən yazır, beləliklə...
M&M-nin simitləri
Orijinal versiyaya ləzzətli bir alternativ üçün simit M&M's cəhd edin. Bu konfetlər şokolad mərkəzini simitlə əvəz edir, nəticədə şəkər və yağ miqdarı azalır.
York Nanəli Patti
Nanə şokoladı sizin zəifliyinizdirsə, Yorkun mini şokoladlarına baxın. Bu nanə şirniyyatlarından üçündə bütün bar kimi təxminən eyni miqdarda kalori var.
Həyat Xilasedicilər Saqqızlar
Bu rəngli çeynənən üzüklər hər 10 ədəd üçün cəmi 13 kalori ilə mükəmməl seçimdir. Moruq, limon, yaşıl alma və ya qarpız istəsəniz, bu saqqızlar sizə ləzzətli bir ləzzət verəcəkdir.
100 Grand
100 Grand digər konfetlərdən fərqlənir, çünki tərkibində 80 kalori azdır. Daha kiçik bir qəlyanaltı üçün yalnız 95 kalori və dörd qram yağ ehtiva edən Fun Size versiyasını nəzərdən keçirin.
Hershey's Kit Kat
Hershey's Kit Kat konfetləri ilə şokolad və xırtıldayan ləzzətlərin mükəmməl birləşməsini yaşayın. Yüngül vafli bazası ilə bu konfetlər karamel, fıstıq yağı, mus və ya qoz-fındıq ilə doldurulmuş daha sıx çubuqlarla müqayisədə kalori və yağa qənaət edir.
Hershey's Take 5
Hershey's Take 5 qaymaqlılıq və xırtıldayanlığın mükəmməl birləşməsini təklif edən mükəmməl bardır. Şokolad, karamel, fıstıq yağı, simit və fıstıq qarışığı olan bu konfetdə cəmi 210 kalori var. Fıstıq yağı emal oluna bilsə də, tərkibində sağlam yağlar və zülallar da var ki, bu elementlər olmadan digər barlardan daha dolğun hiss edəcəksiniz.
Nazlı
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB