...Alimlər tərəfindən aparılan yeni araşdırma, daim tələsməyin və tez yeriməyin sağlamlığa faydalarını ortaya çıxarıb. Mütəxəssislər 22 mindən çox kişi və qadının izləyici məlumatlarını araşdırıblar və hətta idman etməyənlər arasında da enerjili həyat tərzinin müsbət təsirini qeyd ediblər.
Məlum olub ki, gündə üç-dörd dəqiqə sürətlə yerimək və ya pilləkənlərə qalxmaq kimi intensiv fəaliyyət ən azı 13 növ xərçəngə tutulma riskini demək olar ki, 30 faiz azaldır.
Endokrinoloq Zuxra Pavlova özünün Telegram kanalında izah edib ki, söhbət nəfəs almağı sürətləndirən və insanların nəfəsini çox kəsən fəaliyyətdən gedir.
Həkim qeyd edib ki, hətta müntəzəm olaraq avtobusa tələsmək sayəsində bəzi xərçəng növlərinə tutulma ehtimalı getdikcə azalır.
...Düzgün yeyin, aktiv yaşayın və bir çox xəstəliklər sizi yan keçəcək.
SİA-nın məlumatına görə, bunu da mütəxəssis tövsiyə edib.
Nazlı
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
