...Yaz gəlir, yəni qışda vitamin çatışmazlığından sonra bədəni faydalı maddələrlə doyurmağın vaxtı gəldi. Bunu tez bir zamanda edəcək məhsullar var. Əczaxanada mütləq heç bir pəhriz əlavəsi almaq məcburiyyətində olmayacaqsınız.
Mütəxəssislər mart ayının ən yaxşı tərəvəz və meyvələrindən danışıblar. Məsələn, göyərtilər arasında cəfəri, ispanaq, nanə və turşəngi daha çox yemək lazımdır.
Sitrus meyvələri hələ də meyvələr arasında liderlik edir. Limon, qreypfrut, naringi almaqdan çəkinməyin. Alma, ananas və kivi haqqında unutmayın. Bütün bunlar gəncliyi və gözəlliyi mümkün qədər uzun müddət qorumağa kömək edəcəkdir.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, tərəvəzlər arasında viruslardan qorxduğu bilinən müxtəlif növ kələmlər (ağ kələm, Brüssel kələmi, qırmızı kələm, gül kələm), yaşıl soğan, xren və sarımsaq daha faydalıdır.
Nazlı
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg)
USD
EUR
GBP
RUB
