…Sağlamlığınızı qorumaq üçün düzgün yemək lazımdır. SİA-nın rus saytlarından əldə etdiyi məlumata görə, nefroloq Mixail Eliseyev böyrəklərə zərər verə biləcək qidalardan danışıb.
...Hər kəs duzun böyrəklərə zərər verdiyini bilir. Onun həddindən artıq istehlakı orqanların daha çox işləməsinə səbəb olur, bədəndə maye saxlanmağa başlayır, şişkinlik görünür, qan təzyiqi yüksəlir. Böyük miqdarda duz emal edilmiş qidalar, fast food və turşularda olur.
Təbii ki, böyrəklər üçün başqa bir zərərli məhsul da spirtdir. …Sidik sistemi bədəndən bağlı zəhərli maddələri çıxarır. Eyni zamanda, böyrəklərə yük çox artır. Asetaldehid (etanolun parçalanma məhsulu) böyrək boru hüceyrələri üçün xüsusilə zərərlidir. Zaman keçdikcə böyrək strukturları zədələnir, glomerulyar filtrasiya çətinləşir, xroniki böyrək çatışmazlığı inkişaf edir.
Eliseyev bildirib.
..Ət də bədəndəki əsas "süzgəc"in işləməsi üçün təhlükəli məhsul ola bilər. Heyvan zülallarını həzm etmək çətindir və bu, tullantıların aradan qaldırılmasına mane ola bilər.
Pəhrizdə çox miqdarda ət hətta böyrək daşlarına səbəb ola bilər.
Həkim qeyd edib ki, süd məhsulları kalsiumla zəngin olduğundan onların istehlakına nəzarət etməyə dəyər. Bədəndə artıq kalsium yığılmağa başlasa, bu qaçılmaz olaraq urolitiyazın inkişafına səbəb olacaqdır.
Xolesterol və yağda yüksək ola biləcək qidaların qəbulunu da azaltmağa dəyər.
Onlar qan damarlarının işinə mənfi təsir göstərir, bu da orqan patologiyalarına səbəb ola bilər.
Qəribədir ki, hətta banan və avokado da böyrəklərə zərər verə bilər. Belə ki, onların tərkibində çoxlu kalium da var.
Nazlı
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB