...Yorğunluq, stress, dinc bir fincan isti çay istəyi - bir çox valideyn bilir ki, bəzən telefon və ya digər cihazlar onların yeganə xilaskarı ola bilər.
Təbii ki, bu gün onları real dünyada uşağın həyatından tamamilə çıxarmaq çox çətin ola bilər. Bəs nə etməlisiniz?
5-tv.ru saytına eksklüziv müsahibəsində klinik psixoloq Nadejda Mahmudova ekranların çox kiçik uşaqlara vura biləcəyi zərəri minimuma endirməyə kömək edəcək beş qaydanı paylaşdı.
Sakitləşdirmək üçün “sehrli” cihaz...
Ekspertin fikrincə, ən vacib qayda uşağa heç vaxt yemək yeməyə, sakitləşməyə, tualetə getməyə və ya yuxuya getməyə kömək edəcək cihazlar verməməkdir.
Psixoloq qeyd edib ki, “...Bu halda özünütənzimləmə pozulur və xarici stimullardan asılılıq inkişaf edir. Və bundan qaçmaq olduqca çətindir”.
Yaxınlıqda olun...
Mahmudova uşağı cihazlarla tək qoymamağı məsləhət görür. Bunun əvəzinə, onların yanında oturun və cizgi filmlərində deyilən ifadələri təkrarlayın, suallar qoyun və baş verənlər barədə şərh verin.
Bu, passiv müşahidəni ən azı canlı ünsiyyət və sosial təcrübənin bir növ görünüşünə çevirir.
Vaxt nəzarət altındadır...
Cizgi filmləri mümkün qədər qısa olmalıdır - hər dəfə 5-10 dəqiqədən çox olmamalıdır. Gündəlik ekran vaxtı da 20-30 dəqiqədən çox olmamalıdır.
...Qadjetlərə hər gün deyil, ən azı hər iki gündən bir, iki gündən bir və s. vermək daha yaxşıdır, - deyə ekspert qeyd edib.
Eyni zamanda, ekspert uşağa real şəkillər və sadə, başa düşülən süjetlər olan yavaş templi məzmun seçməyi tövsiyə edib.
Qadjetlər mükafat deyil...
Qadjetlərdən heç vaxt mükafat kimi istifadə etməyin. Bu, yalnız uşağın ekrana marağını artırır və asılılığa səbəb olur.
Onları erkən söndürün...
Uşağınızın davranışını diqqətlə izləyin. Həddindən artıq stimullaşdırmanın ilk əlamətlərini - əsəbiləşdiyini, "fiksasiya olunduğunu" və ya "daha çox, daha çox" istədiyini görən kimi cihazı dərhal söndürün...
...Onları özünə gətirmək üçün uzun müddət sərf etməkdənsə, qısa müddətli qəzəbə dözmək daha yaxşıdır, - deyə Mahmudova məsləhət görüb.
Psixoloq vurğulayıb ki, bu sadə, lakin vacib qaydalar istənilən yaşda olan uşaqların valideynləri üçün faydalıdır. Onlara əməl etməklə, qadcetlərin mənfi təsirini azalda və uşağınızın sağlam inkişafına dəstək ola bilərsiniz.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg "Rusiyada dəhşətli Partlayış Baş Verib!")
USD
EUR
GBP
RUB