Beynimizi yeniləyən yuxu vəziyyətləri hasıdır?

Demans davam edən idrak qabiliyyətinin azalmasına səbəb olan çox vacib bir vəziyyətdir. SİA-nın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, bu beyin vəziyyətinin 2050-ci ilə qədər 152 milyon insana təsir edəcəyi təxminlər arasında olduğunu nəzərə alsaq, profilaktik səylər çox vacibdir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxu pozğunluqları həm də profilaktik xüsusiyyətə malikdir. Demans yalnız yaddaş itkisi ilə bağlı deyil, bu, həyatınızın müxtəlif aspektlərinə təsir edə biləcək çoxşaxəli bir vəziyyətdir. Bu sindromun müxtəlif növləri var, o cümlədən Alzheimer və damar demansları. Mütəxəssislərin tövsiyəsi budur ki, yatdığınız dəqiqələr ərzində mövqeyinizi dəyişmək Alzheimer xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər. Yəni siz yuxuda olarkən sağa və sola yön dəyişiminiz demans xəstlik riskinə yoluxma faizinizi azaldacaq.

Müəllif: Banuçiçək Hüseynli

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə