Böyrək daşı şikayətlərində istifadə oluna biləcək təbii üsullar nələrdir? SİA bu barədə Türkiyə mətbuatına istinad edir.
Əvvəlcə çoxlu maye qəbul edin:
Müntəzəm fasilərlə gündə 2,5 litrə maye istehlak edin. Sudan başqa limonad, portağal suyu və qreypfrut suyu kimi tərkibində C vitamini olan meyvə şirələri də daş əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər. Təzə sıxılmış meyvə şirələrinə üstünlük verin və konsentratlaşdırılmış meyvə şirələrinin daş xəstəliyi riskini artıra biləcəyini unutmayın.
Duz istifadəsini mümkün qədər azaldın:
Həddindən artıq duz istehlakı bağırsaqlardan kalsiumun əriməsini artırır.
Heyvan zülalının qəbulunu azaldın:
Heyvan zülalını ehtiva edən qidalar sidikdə sidik turşusunun miqdarını artırır, bu da daş əmələ gəlməsinə səbəb olur. Ona görə də qırmızı ət, yumurta, dəniz məhsulları olan heyvani zülalları normada istehlak etmək lazımdır.
Sidik turşusu daşları üçün; Tərkibində purin olan və yüksək protein dəyəri olan sardina, içalat, paxlalı bitkilər, göbələk, ispanaq, gül kələm, ətin istehlakını məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Kalsium ehtiyacınızı ödəyin:
Əgər qidadan lazım olan kalsiumu qəbul etməsəniz böyrəklərdə daş əmələ gəlməsi riski artacaq.
Böyrək daşı riski olan qidalardan özünüzü qoruyun:
Qara çay, qəhvə, çuğundur, soya, şokolad, kakao, əncir qurusu, qara bibər, fındıq, cəfəri, xaşxaş, ispanaq, çiyələk, böyürtkən kimi qidalarda yüksək miqdarda oksalat var. Bundan əlavə, kola və qazlı içkilərin tərkibində fosfat olduğu üçün daş əmələ gəlməsinə də səbəb olur.
Limon və zeytun yağının qarışıqları, alma sirkəsi və bal ilə hazırlanan qarışıqlar, gicitkən və qaragilə ilə hazırlanan qarışıqlar təsirli olur.
Bu qarışıqlar sidik yollarının iltihabını azaldır. Eyni zamanda, böyrək daşlarını azaldır və onların bədəndən çıxarılmasını asanlaşdırır.
Balqabaq toxumu:
Böyrək daşlarının müalicəsində gündə 10-30 qram xırdalanmış balqabaq tumunun istehlak edilməsi məsləhət görülür.
Gicitkən yarpağı:
Bədəndəki toksinlərin atılmasında və şişlərin aradan qaldırılmasında mühüm rol oynayan gicitkən böyrək daşlarının da azalmasına kömək edir.
1,5 qram xırda doğranmış gicitkən yarpağı 150 ml suya əlavə edilir və qaynayana qədər qızdırılır. Ağzı bağlı halda 10 dəqiqə dəmlənir, süzülür. Böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Lakin gicitkən yarpağının gündə 8-10 qramdan çox istehlak edilməsi və 2 aydan çox istifadə edilməsi düzgün deyil.
İtburnu:
2 qram kobud doğranmış meyvə bir stəkan qaynadılmış qaynar suya əlavə edilir, 10-15 dəqiqə dəmlənir, süzülür. Gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat sonra sidiyi artırmaq və böyrək daşlarını azaltmağa kömək etmək olar.
Cəfəri:
Böyrək daşlarını azaltmağa və həmçinin böyrəkdə şişin inkişafını dayandırmağa kömək edir.
Avokado yarpağı:
1 stəkan xlorsuz suyu qaynadın. Bu qaynar suya bir çay qaşığı qurudulmuş avokado yarpağı, təxminən 2-3 q əlavə edilir. Aşağı istilikdə səkkiz dəqiqə qaynatın. Və dəmlənir. Dəmləmə vaxtı bitdikdən sonra isti halda süzülür. Nahardan iki saat sonra isti halda içilir.
Hər beş günlük istifadədən sonra üç günlük fasilə verilir. Dadmaq üçün heç bir şey əlavə edilməməlidir. Bu müalicə 20 gündən çox tətbiq edilməməlidir. Yenidən tətbiq üçün ən azı 20 gün fasilə verilməlidir.
Daimi istifadə edilən avokado çayı böyrək daşının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Adi başınağacı şirəsi:
Kayseri və ətraf ərazilərdə sıx bitən və üzüm meyvəsinə bənzəyən, 30-40 meyvədən ibarət salxım əmələ gətirən adi başınağacı böyrək daşlarına qarşı istifadə edilə bilər.
Adi başınağacı bitkisindən istifadə edərək hazırlanan müalicələr böyrək daşlarının azalmasında təsirli olur.
Qaragilə:
Təzə və ya qurudulmuş halda istehlak edilə bilən qaragilə böyrək ağrılarına da faydalıdır.
Qatırquyruğu:
Sidikqovucu xüsusiyyətləri ilə diqqət çəkən bu bitki sidik yolu infeksiyalarına da faydalıdır.
Bundan əlavə, alma, qatıq və balqabaq böyrək daşlarının müalicəsində kömək edir və daşların bədəndən çıxarılmasını asanlaşdırır.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg)
.jpg)
.jpg)
USD
EUR
GBP
RUB
