...Sardiniyanın “mavi zonası”nda - yüzilliklərin qeyri-adi dərəcədə yüksək nisbətdə olduğu bir bölgədə yaşayan insanlar fiziki sağlamlıq və həyat tərzi baxımından qonşularından fərqlənmirlər, lakin onlar bir şəxsiyyət xüsusiyyətində - yeni təcrübələrə açıqlıqda onlardan xeyli üstündürlər.
SİA xəbər verir ki, İtalyan tədqiqatına görə, bu, görünür, onların qocalığa qədər aktiv qalmalarına kömək edir. Tədqiqat Beynəlxalq Tətbiqi Pozitiv Psixologiya Jurnalında (IJAPP) dərc edilib.
...Kalyari Universitetinin psixoloqu Maria Kyara Fastame və həmkarları 71-101 yaş arası 125 ada sakini üzərində tədqiqat aparıblar: onlardan 55-i “mavi zona”da, 70-i isə oxşar sosial-iqtisadi mənşəli və pulsuz səhiyyə xidmətlərinə bərabər çıxışı olan qonşu icmalarda yaşayırdı.
İştirakçılar psixoloji rifah, sağlamlıqla bağlı həyat keyfiyyəti və Böyük Beşliyin şəxsiyyət xüsusiyyətləri: açıqlıq, vicdanlılıq, ekstrovertlik, razılıq və nevrotiklik testlərini tamamladılar.
Stresslə mübarizə bacarıqları və hobbilərə sərf olunan vaxt da qiymətləndirilib. “Mavi zona” sakinləri sağlamlıqla əlaqəli həyat keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olduğunu nümayiş etdirməyiblər. Lakin, onlarda açıqlıq səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi - dünyaya maraq, intellektual cəhətdən araşdırmaq və yeni təcrübələr yaşamaq istəyi, eləcə də daha yaxşı öhdəsindən gəlmək bacarıqları və asudə vaxt fəaliyyətlərini stimullaşdırmaq üçün daha çox vaxt. Müəlliflərə görə, açıqlıq uzunömürlülüyə dolayı təsir göstərir: bu xüsusiyyətə yüksək səviyyədə sahib olan insanlar yeni tanışlıqlar qurmağa, hobbilərlə məşğul olmağa, öyrənməyə davam etməyə və fiziki cəhətdən aktiv qalmağa daha çox meyllidirlər...və bununla da qocalmanı yavaşladan vərdişləri gücləndirirlər.
Digər vacib xüsusiyyət olan vicdanlılıq həyat məmnuniyyəti və yaxşı öhdəsindən gəlmək bacarıqları ilə əlaqələndirilirdi. Digər tərəfdən, nevrotizm (mənfi emosiyalara meyl) yaşayış yerindən asılı olmayaraq həyat keyfiyyətinin aşağı olması ilə əlaqələndirilirdi.
SİA-nın əlavəsi: Sardiniya Aralıq dənizində, İtaliya yarımadasının qərbində, Siciliya və Korsika arasında yerləşən bir adadır. Aralıq dənizində ikinci ən böyük adadır. Sardin dilinin yayılmasına görə xüsusi statusa malik olan və rəsmi olaraq muxtar bölgə adlandırılan bir bölgə olaraq İtaliyanın bir hissəsidir.
Əli Babayev
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
.jpg)
.jpg "27 rus zabiti Ukrayna tərəfinə keçdi!")
USD
EUR
GBP
RUB
