...Müasir dünyada insanlar getdikcə yorğunluq və güc itkisi yaşayırlar. İstirahət günləri və tətillər olmadan intensiv iş yolu ilə "daha uğurlu" olmaq arzusu çox vaxt uzun sürən depressiyanın yaranmasına səbəb olur.
SİA-nın məlumatına görə, nevroloq Nataliya Maklakova Gazeta.ru ilə iki şərt arasındakı fərqləri və adi əhval-ruhiyyənizə qayıtmağın yollarını bölüşdü.
...Əgər siz həftənin yeddi günü, istirahət günləri və məzuniyyətlər olmadan işləyirsinizsə və evə gələndə hələ də bir çox ev işləri ilə məşğul olursunuzsa, bu halda yorulmağınız normaldır.
Mütəxəssisin fikrincə, yorğunluğu istirahət, təmiz havada gəzinti, yaxınlarınızla ünsiyyət, məzuniyyət və təbii ki, yaxşı yuxu ilə aradan qaldırmaq olar.
Sadə bir istirahətlə müalicə olunmayan depressiyanın meydana çıxması başqa məsələdir.
Nevroloqun qeyd etdiyi kimi, bu xəstəlik serotonin, dopamin və norepinefrin istehsalının pozulmasına əsaslanır. Mütəxəssis depressiyaya xas olan əlamətlər arasında əhval-ruhiyyənin və sevinc hisslərinin azalması, konsentrasiyanın aşağı olması, qərar qəbul etməkdə çətinlik, özünə hörmətin azalması və ya günahkarlıq hissi, həmçinin ölüm və ya intihar düşüncələrini qeyd edib.
Bundan əlavə, nevropatoloq qeyd edib ki, erkən oyanma, yaddaş və diqqətin zəifləməsi, həyatdan sevinc və həzz duyğunun olmaması da depressiya əlamətləri ola bilər.
Həkim tövsiyə edib ki, belə simptomlar aşkar edilərsə, məsləhət və düzgün müalicə üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.
...Depressiya tez-tez debütünü gözədəyməz edir. Ancaq onu ən erkən mərhələdə qaçırmamaq vacibdir. Buna görə də, iki həftə ərzində getməyən və hətta kiçik gərginliklə də baş verən yorğunluğun artması varsa və sağalmaq mümkün deyilsə və ya daha uzun müddət çəkirsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Axı, hər hansı bir xəstəlikdə olduğu kimi, bu vəziyyətdə də: nə qədər tez müalicə etsəniz, təsir daha sürətli və daha yaxşı nəticələnəcəkdir.
Nazlı Almuradova
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB
