Kardiologiya mütəxəssisi, həkim Atilla İyisoy orucun kardioprotektiv təsiri olduğunu söyləyib. SİA məlumatı Türkiyə mətbuatına istinadən verir.
Həkimin sözlərinə görə, oruc tutanlar təxminən 16 saat ac qalır: “Oruc müddəti uzandıqca qandakı şəkərin səviyyəsi də azalır və yağ turşuları yağdan azad olacaq. Hüceyrələr ketonlara (üzvi funksional qrup) çevrilir. Bu vəziyyətdə uzun müddət arıqlamaq mümkündür. Əvvəlcə pis xolesterol adlandırdığımız LDL və trigliserid səviyyələri azalıb, HDL və adiponektin səviyyələri artacaq. Asit parçalanmasının tənzimlənməsində rol oynayan protein hormonu olan adiponektin bir maddədir və rteriosklerozun azaldılmasına təsirinin yanında qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edərək, insulin müqavimətini (diabetə qarşı) azaldır”.
Həkim uzun müddət oruc tutmağın əlavə faydalarından danışıb: “Oruc bədəndə ateroskleroza səbəb olan iltihablı maddələri azaldaraq, uzun müddət ürək sağlamlığımızın qorunmasına kömək edir. Həmçinin, insanlar yalnız ac qalmırlar, oruc tutmaqla mənəvi bir rahatlıq tapırlar. Bu da ola biləcək infarktların azaldılmasında böyük üstünlük yaradır”.
Mütləq şəkildə oruc tutmamalı şəxslər var.
İyisoy deyib ki, şikayətləri yoxdursa, xəstəliklərinə bir və ya iki dərmanla nəzarət edilə bilsə, bu cür ürək xəstələr oruc tuta bilər: "Məsələn, stenti olan bir xəstə (qan damarları və müxtəlif kanallarda axın təmin etmək üçün lazımi bölgələrə qoyulmuş metal qəfəs) çətinlik çəkmirsə, dərmanlarını iftar və sahurda qəbul edə bilirsə, orucunu tuta bilər. Ürək xəstələrinin Ramazanda su və duzu çox diqqətlə istifadə etmələri lazımdır. Ürək xəstələri Ramazanda oruc tuturlarsa, mütləq ən azı 1,5 litr su içməlidirlər. Xüsusilə lif, tərəvəz və protein baxımından zəngin qidalar sağlam bir pəhriz edə bilərlər. Bu, şəkərin azalmasına (hipoqlikemiya), həm də ürəyin qidalanmasının pisləşməsinə, hətta infarkta səbəb ola bilər”.
Ayşən Vəli
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB