Uşaqların bilik səviyyələrinin ölçülməsi üçün aparılan imtahanlara uşaqlar xarakterik xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, bir-birlərindən fərqli şəkildə reaksiya verir. Uşaqları imtahan stressindən uzaqlaşdırmaq üçün tək öhdəlik onların boynuna düşmür.Eyni zamanda ailələrə və müəllimlərə də böyük öhdəlik düşür.
Uşaqların yüksək səviyyədə imtahan stressi yaşadığını hardan anlaya bilərik?
Əgər, uşaqlarınızda aşağıdakı əlamətlərdən bir neçəsi varsa, deməli uşaq imtahan stressini həddindən artıq çox yaşayır.
- Düşüncələrini toplaya bilməmə və ifadə edəməmə.
- Öyrəndiklərini unutmaq və yaza bilməmək.
- Diqqətini verə bilməmək.
- Sualları başa düşməkdə çətinlik.
- Ürəyin sürətlə döyünməsi.
- Əllərin titrəməsi, istilik basması və baş fırlanması.
- Mədə bulantısı və baş ağrısı.
- Gərginlik və əsəbilik.
- İnamsızlıq və mənfi düşünmə.
- Qorxu hissi.
Bəs bu əlamətlərdən bir neçəsi mövcuddursa, bunu necə aradan qaldırmaq lazımdır? Valideynlər uşaqlarına necə kömək edə bilərlər?
- Birinci, uşaqlarda bu həyəcanı tam ortadan qaldırmaq lazım deyil. Əsas olan onlara bu həyəcanı idarə edə bilməyi öyrətməkdir. Əgər uşaq bir işə qarşı heç bir həyəcan keçirmirsə, demək ki, heç o işi önəmsəmir. Bu halda o işə motivasiya olmaq da qeyri-mümkündür. Bir işə qarşı məsuliyyət və həyəcan duymaq o işi yaxşı görməyimiz üçün bir səbəbdir. Uşaq bir işə qarşı həyəcan duyursa, deməli, bu işə qarşı daha çox istək və önəm verir və bu da şagirdin bu işi daha yaxşı yerinə yetirməyinə səbəbdir. Bizə düşən öhdəlik onların bu həyacanını bacardığımız qədər azaltmaqdır.
- İkinci, zamanı düzgün istifadə etməkdə uşağa köməklik göstərin. Şagirdlər bəzən verilən zamanın onların yazacağı imtahan suallarına yetməyəcəyini düşünür və özlərini panikaya salırlar. Zamanı düzgün bölmək üçün ilk əvvəl düşünülməlidir ki, verilən vaxt elə hesablanıb ki, bütün sualları sona qədər oxuyub və həmin suallara cavab vermək üçün kifayət etsin. Bu qanunla, uşaqların bilik səviyyəsi nəzərə alınaraq uyğunlaşdırılıb. Sadəcə vaxtı düzgün bölməklə tam rahat şəkildə yerinə yetirmək mümkündür.
- Üçüncü, imtahan şagirdin xarakterini deyil, savadını ölçər. Əgər uşaq bu imtahanın savadının yox xarakterinin ölçüldüyünü və bu imtahan nəticəsinə görə dəyərləndiriləcəyini düşünürsə. onun həyəcanı daha da artar. Özünü imtahan nəticəsinə görə “dəyərsiz və yetərsiz” görən uşaq özünə güvənini itirəcək və imtahana qarşı qorxu artacaq. Burda da məsuliyyət yenə döə valideynə düşür. Valideyn nəticədən asılı olmayaraq uşağın əziyyəti mütləq dəyərləndirilməlidir. Çünki, əlindən gələni edən lakin aşağı nəticə verən uşaq ətrafı tərəfindən danlanılırsa, özünü çox çarəsiz hiss edər.İlk əvvəl uşağın əziyyəti dəyərləndirməli sonra yaranan problemin həllinə yönəlilməlidir.
Elvira Kərimova
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin psixoloqu
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
Digər xəbərlər
Xəbər lenti
“Xartiya” döyüşçüləri video paylaşıblar...
Dünya 21:43Qabağına çıxanı “qılıncdan keçirirmiş”..?
Dünya 20:57Polşa prezidenti və baş naziri COP29-da iştirak edəcək
Siyasət 20:33“Şumerlərin izi ilə” - elmi seminar
Təhsil 20:23Yan Vanmin: Çin Azərbaycanla əlaqələrə böyük dəyər verir
Siyasət 20:09"Məxməri" inqilab deyilən UNUDULMUŞ TARİX - TƏHLİL
Siyasət 20:00ADNSU-da ağacəkmə aksiyası keçirilib - FOTOLAR
Sosial 19:32Azərbaycan səfiri britaniyalı nazirlə görüşüb
Dünya 18:52Sibirdə meşə yanğınları başlayıb...
Dünya 18:45”Heydər Əliyev irsini öyrənirik”
Siyasət 18:42“Nar” rabitə sahəsinin peşəkarlarını hazırlayır
Texnologiya 18:34Fransaya bumeranq zərbəsi - RAKURS
Siyasət 18:27Serbiya prezidenti BRİKS-ə üzvlükdən imtina edib
Dünya 18:25Türkiyə qambiyalı hərbçilərə təlim keçdi
Dünya 17:58FHN-dən əhaliyə müraciət
Hadisə 17:29“Azərbaycanda uşaq sağlamlığı və ətraf mühit” - FOTO
Səhiyyə 17:23Ayxan Hacızadə Fransa daxili işlər nazirinə CAVAB VERDİ
Siyasət 16:29Optimal yanaşma, səmərəli birgə fəaliyyət
Siyasət 16:25ADNSU-da ağacəkmə aksiyası keçirilib - FOTOLAR
Təhsil 16:18“Azərkosmos”un xidmət ixrac etdiyi ölkələrin sayı artıb
İqtisadiyyat 16:18Lənkəranda avtomobil piyadanı vuraraq öldürüb
Hadisə 15:536 ümumi təhsil müəssisəsi tikiləcək - AÇIQLAMA
Təhsil 15:50Ceyhun Bayramov livanlı həmkarı ilə görüşüb - YENİLƏNİB
Siyasət 15:46"Trendyol" Azərbaycanda haqsız rəqabət yaradırmı? - MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ
İqtisadiyyat 15:39Pərviz Şahbazov Vyanada keçiriləcək enerji forumuna dəvət olunub
İqtisadiyyat 15:04Ceyhun Bayramov livanlı həmkarı ilə görüşüb
Təhsil 15:01Möhkəm təməllər üzərində qurulan əməkdaşlıq
Siyasət 14:56Azərbaycanın yaşıl enerji siyasəti: inkişaf modeli
Siyasət 14:52Ceyhun Bayramov COP29-da hazırlıqdan danışıb
Siyasət 14:48Bütün təkliflərə ciddi yanaşılır
Sosial 14:33Qızılcaya yoluxma ilə bağlı 29 hadisə
Səhiyyə 14:18Məhkəmə Elnarə Qasımova barədə qərar verib
Hadisə 14:11Dini liderlər Bakıda və Şuşada bir araya gələcəklər
Siyasət 14:10Azərbaycanda “E-Şikayət” sistemində karqo üzrə şikayətlər qəbul olunacaq
İqtisadiyyat 14:05Azərbaycanı 147 cüdoçu təmsil edəcək
İdman 14:02Bakıda 27 alternativ qeydiyyat mərkəzi yaradılıb
Təhsil 14:00Ceyhun Bayramov Qətərin Baş naziri ilə görüşüb - FOTO
Siyasət 13:57Erməni sahibkarlar Rusiyaya qaçır
İqtisadiyyat 13:39Özəl xəbərlər
Digər xəbərlər"Məxməri" inqilab deyilən UNUDULMUŞ TARİX - TƏHLİL
Siyasət 20:00"Trendyol" Azərbaycanda haqsız rəqabət yaradırmı? - MÜNASİBƏT BİLDİRİLDİ
İqtisadiyyat 15:39Redaktorun seçimi
Köşə yazıları
Populyar
Valyuta məzənnəsi
- USD 1,7000 0,00%
- EUR 1,8199 -0,21%
- GBP 2,1327 +0,02%
- RUB 0,0182 -0,55%