Saçları gücləndirir
Yaddaş zəifliyi və diqqətsizliyi normaya salır;
Görmə zəifliyini və katarakt olma ehtimalını azaldır;
Vücudun protein ehtiyacını qarşılamada ən güclü qidalardan biridir;
Xolestrol səviyyəsi aşağı olub yağ turşuları olmadığı üçün sağlam qidadır;
Aminoasit qaynağı olduğu üçün zəka inkişafında böyük rol oynayır;
Bağırsaq mikro florasını tarazlayaraq zərərli mikroorqanizmləri məhv edə bilir;
İmmunitent sistemini gücləndirir;
Vücuda təbii enerji verir;
A, B1, B2, B6, B12, Folik turşusu ilə bədənə fayda verir;
Dişləri qoruyur;
Qadınlarda sümük əriməsi probleminin qarşısını alır;
Uşaqların boy uzanmasını gücləndirir;
Həzm sistemini asanlaşdırır;
Pendir süd məhsulları yeməyən insanların üstünlük verdiyi qidadır;
Yağın tərkibindən asılı olaraq, 100 qram tamamilə yağlı pendirdə mövcud olan kalori miqdarı 260 kalori, az yağlı pendirdə isə 179 kalori var.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB