Yuxuda olarkən beynimizdə nə baş verir?

Yuxuda olarkən beynimizdə nə baş verir?

Oyaq və hərəkətsiz vəziyyətdə bir insan beyni, saniyədə 10 dəfə "alfa" dalğaları yayır. Hərəkətli bir insanın beyni isə, iki qat çox "beta" dalğaları yayır.

Yuxuda olan zaman isə beyin, çox daha az olan 2 cür dalğanı "teta" və "delta" dalğalarını yayır. İnsanın yuxusu dərinləşdikcə beyin dalğaları da yavaşıyır. İnsanın ən dərin və oyandırmağın çətin olduğu yuxu vaxtında beyin artıq "delta" dalğaları yaymağa başlayır.

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə