Professor İvan Neumıvakin uzunömürlüyün birinci sirrinin suyun qida kimi qəbul edilməsində görür. O, hesab edir ki, insan yeməkdən çox nə qədər su içdiyinə fikir verməlidir.
SİA sovet kosmonavtlarının həkimi Neumovakinin “Su birinci qidadır” yazısını təqdim edir.
“Hüceyrələr hər gün çimməli və qidalanmalıdır. Bunun üçün onlara su çatdırmaq lazımdır. Məqsəd orqanizmi daxildən şlak, toksinlərdən yumaq, maye balansl yaratmaq, elektrolitləri artırmaqdır. İnsan yayda 2 litr, qışda 1 litr yarım su içməlidir.
Yaxşı olar ki, içdiyiniz suyun pH səviyyəsi 7,4-ə bərabər olsun. Su çiy, filtrdən keçirilmiş, buzlanıb əridilmiş ola bilər.
Bunlara əməl edən insan heç vaxt xəstələnmir, orqanizmini qoruyur. Satılan butul sularına zəmanət yoxdur, çünki onların pH səviyyəsini heç kim ölçmür. Suyu acqarına və yeməkdən 1 saat öncə 1-2 stəkan içilməlidir.
Bədəndə su çatmayanda qan qatılaşır, ürəyə qanı qovmağa gücü çatmır. Bu zaman ilk olaraq baş beyin zərər görür. Qan dövranı pozulur, baş ağrısı, spazm, diqqət, yaddaş pozğunluğu yaranır. Yemək zamanı hər hansı su, maye içmək olmaz, mədə şirəsinin tərkibi pozulur.
Ət xörəyi yedikdən sonra, 2 saat sonra su içmək olar. Çay, qəhvə, qazlı sular orqanizmi qurudur, sümükləri əridir. Bir az limon sıxılmış və bal qatılmış su turşu-qələvi mühitini balanslaşdırır”.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
Digər xəbərlər

Xəbər lenti
Sabah 38 dərəcə isti olacaq
Sosial 12:07Raqif Abbasovun məhkəməsində şahidlər ifadə verib
Hadisə 12:00DİN sürücülərə xəbərdarlıq edib - VİDEO
Hadisə 11:36Beynəlxalq dəyirmi masa təşkil olunub - FOTOLAR
Siyasət 11:27KOB evlərində sahibkarlara 260 minə yaxın xidmət göstərilib
İqtisadiyyat 11:26“Zirə” bu gün növbəti yoxlama matçını keçirəcək
İdman 11:20“Qalatasaray” Osimhen ilə razılığa gəldi
İdman 11:0626 mindən çox şəxsə əlillik təyin olunub
Sosial 11:04ABŞ səfirliyi Azərbaycan diplomatlarını təbrik edib
Siyasət 10:56Qızılın qiyməti 3 300 dollardan aşağı enib
İqtisadiyyat 10:55İstehlaka yararsız məhsullar aşkarlanıb - FOTOLAR
Sosial 10:25Axtarışda olan 90 nəfər saxlanılıb
Hadisə 10:24Dünya fond bazarlarının əsas indeks göstəriciləri
İqtisadiyyat 10:23Təbii qaz daha da ucuzlaşıb
İqtisadiyyat 10:21EIA 2026-cı il üçün Azərbaycanda neft hasilatı proqnozunu açıqlayıb
İqtisadiyyat 10:19Naxçıvanın bəzi ərazilərində içməli su olmayacaq
İqtisadiyyat 10:18Yol polisi çağırış edib
Hadisə 10:16Azərbaycan və İsveçrə maliyyə sektorunda rəqəmsal təşəbbüsləri müzakirə edib
İqtisadiyyat 10:14FİFA ABŞ-da nümayəndəlik açdı
İdman 10:12Yevlaxda itkin düşən kişinin meyiti aşkarlanıb
Hadisə 09:48PSJ bu gün yarımfinalda "Real"la üz-üzə gələcək
İdman 09:30Ağdam-Füzuli yolunda mikroavtobus aşıb
Hadisə 09:10Rusiyalı müğənni Katya Lel Burak Özçivitlə fotosunu paylaşıb - FOTO
Şou-Biznes 08:43Bakının bir sıra yollarında tıxac yaranıb - SİYAHI
Sosial 08:23Bu gün bəzi yerlərə yağış yağacaq
Sosial 07:38Çempionlar Liqasının yeni mövsümə start verildi
İdman 07:035.6 bal gücündə zəlzələ bu ölkəni silkələdi
Dünya 06:47ABŞ erməni biznesmeni "qara siyahı"ya saldı
Dünya 05:43Türkiyəli aktyor aparıcı sevgilisi ilə nişanlanıb - FOTOLAR
Şou-Biznes 04:32PSJ onlarsız oynayacaq
İdman 04:26Bu həftə yayımlanmayacaq
Şou-Biznes 03:29Bu gün Azərbaycanda Diplomatiya Günüdür
Siyasət 03:16"Şamaxı" braziliyalı futbolçu ilə anlaşdı
İdman 02:45Zelenskidən Rusiya ilə bağlı mühüm sərəncam
Dünya 02:30Toyota-nın Jeep-dən ən gözəl rəqibi qeyri-adi avadanlıq aldı
Texnologiya 01:08Sevilən birindən ayrılığı necə yaşamaq olar..?
Maraqlı 00:56Əgər öz cibinizdə deşik varsa...
Dünya 00:16Foxconn Nissan zavodunda elektrik avtomobilləri istehsal edəcək
Texnologiya 8 İyul 23:53“Biz təqaüdə çıxmağa hazır deyilik...”
Şou-Biznes 8 İyul 23:45Rusiyada abortdan imtina edənlərin sayı 25 faizə çatıb...
Dünya 8 İyul 23:36Süni intellektlə necə effektiv ünsiyyət qurmaq olar: dörd məsləhət...
Texnologiya 8 İyul 23:25Dubay hökmdarı qızın müalicəsi üçün 1,9 milyon dollar ödəyib...
Maraqlı 8 İyul 23:14Keti və Orlando boşansalar da, hələ ki, birlikdədirlər..?
Şou-Biznes 8 İyul 23:05Yaponiyada göy öskürək epidemiyası...
Dünya 8 İyul 22:54Kubalı həkimlər Rusiyaya işləməyə dəvət oluna bilər..?
Dünya 8 İyul 22:43Smartfonun işığı melatonin istehsalını pozur və yuxusuzluğa səbəb olur...
Maraqlı 8 İyul 22:36Rəsmi boşanmadan sonra boşanmaq olarmı..?
Maraqlı 8 İyul 22:25Türkiyənin Qara dəniz kurortları turistləri itirir...
Turizm 8 İyul 22:14Yer kürəsində partlayıcı vulkan püskürmələri başlaya bilər...
Dünya 8 İyul 22:03Ukrayna münaqişəsinin nizamlanması gözlədiyimdən daha çətindir
Dünya 8 İyul 22:02“Qalatasaray”da ayrılıq yaşanıb...
İdman 8 İyul 21:58Alimlər yerdənkənar kəşfiyyat axtarışlarını yeniləyirlər...
Maraqlı 8 İyul 21:54Şəkidə iritonnajlı avtomobildə baş verən yanğın söndürülüb
Hadisə 8 İyul 21:492025-ci ilin ən yaxşı kamerasına malik smartfonların adı açıqlanıb...
Texnologiya 8 İyul 21:43Rusiyalı politoloq BRİKS-in nə olduğunu izah edir...
Dünya 8 İyul 21:34Çin 4000 illik ehtiyatları olan geotermal enerji mənbəyi kəşf edir
Dünya 8 İyul 21:25Mikrobların köməyi ilə Yer kürəsində həyatın yaranma sirri açılıb...
Maraqlı 8 İyul 21:13Qarabağ suvarma kanalında kişi meyiti aşkarlanıb
Hadisə 8 İyul 21:11Patriarx Kirill pravoslavları gündəlik dualar etməyə çağırıb...
Dünya 8 İyul 21:05Yapon biznesi Tokionu ABŞ danışıqlarında səhv etməkdə günahlandırır
Dünya 8 İyul 20:54Rusiyanın “kölgə donanmasını” əhatə edən sirli “xəstəlik”..?
Dünya 8 İyul 20:45İran Rusiyanın hava hücumundan müdafiə sistemlərini rədd edib?
Dünya 8 İyul 20:38Və bu arada Peskov daha bir “günahkar” tapıb..?
Dünya 8 İyul 20:34Kim Çen In bütün ölkə əhlini ata və babasının heykəlləriə baş əydirib...
Dünya 8 İyul 20:25İtaliyada bir nəfər uçuş-enmə zolağında təyyarənin mühərrikinə sovrulub
Dünya 8 İyul 20:19Özəl xəbərlər
Digər xəbərlərAlmaniyanın dövlət borcu 2,5 trilyon avronu keçib
Dünya 8 İyul 16:38İspaniyada öküz qaçışı zamanı 8 nəfər xəsarət alıb
Dünya 8 İyul 16:35Ərdoğan 4 ölkədən səfirləri qəbul edib
Dünya 8 İyul 16:02Hava limanında qan donduran hadisə baş verib
Dünya 8 İyul 15:48
Redaktorun seçimi
Köşə yazıları
Populyar
Valyuta məzənnəsi
-
USD 1,7000
0,00%
-
EUR 1,9911
-0,25%
-
GBP 2,3096
-0,34%
-
RUB 2,1666
+0,19%