Gözəl bədənə sahib olmaq üçün... Kamildən məsləhət (VİDEO)

Efirdə yayımlanan "Mənim mətbəxim" verilişinin bu dəfəki qonaqları Kamil və Gülay Zeynallı olub.

Gülayla bərabər yemək hazırlayan Kamil idman məsləhəti verməyi də unutmayıb.

O bədən formasını yığmaq üçün lazım olan qidalardan danışıb: "İdmana başlayan 1-ci günü bədən formasına baxırıq. Ona uyğun proqram veririk. Soyutma və tərkibində korbohitratlı, zülalı, protein olan qidaları məsləhət veririk".