Bəzi qidalardan uzaq duraq !
Heç həyatınızda hər hansı bir şeyin həddindən artığının yaxşı olduğunu eşitdinizmi? Qəhvə də elədir. SİA-nın xəbərinə görə, enerji içkilər və həddindən artıq qəhvə ən başda yuxu nizamını pozur. Bol yağlı yeməklərdən də uzaq durmağınız məsləhət görülür. Bu yağlar beyinə gedən qan damarlarını tıxayır.

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə