Qidaların tərkibindəki vitamin və minerallar bədənimizin sağlamlığında mühüm rol oynayırlar. SİA-nın xarici tbuata istinadən verdiyi xəbərə görə, xüsusilə bamya toxumu B, C, kalium, dəmir və kalsium kimi minerallarla zəngin bir qidadı. Sağlamlığa təsiri baxımından tez-tez eşidilən bamya toxumu faydaları ilə diqqət çəkir.
Bəs bamya toxumu nədir?
Bamya toxumları bamya bitkisinin içərisində açdığımız zaman görünən kiçik toxumlardır. Bamya toxumlarında dəmir və kalsium kimi minerallar üstünlük təşkil edir. Bu bitki insanın zehninin güclənməsinə və artıq çəkilərdən azad olmağa səbəb olur. Bronxit və asma xəstəliklərinin sağalmasına böyük təsiri var.
Müəllif: Banuçiçək Hüseynli
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB