Eating more bananas could help to prevent strokes, a new study suggests.
Postmenopausal women who eat foods higher in potassium are less likely to have strokes and die than those who eat less potassium-rich foods.
According to the research published in the American Heart Association's journal Stroke, women who ate the most potassium were 12 per cent less likely to suffer stroke in general and 16 per cent less likely to suffer an ischemic stroke than women who ate the least.
Senior study author Sylvia Wassertheil-Smoller said: "Previous studies have shown that potassium consumption may lower blood pressure. But whether potassium intake could prevent stroke or death wasn't clear.
"Our findings give women another reason to eat their fruits and vegetables. Fruits and vegetables are good sources of potassium, and potassium not only lowers postmenopausal women's risk of stroke, but also death."
Researchers studied 90,137 postmenopausal women, aged 50 to 79, for an average of 11 years.
They looked at how much potassium the women consumed, as well as if they had strokes, or died during the study period.
Participants were stroke-free at the start and their average dietary potassium intake was 2,611 mg/day. Results of this study, published in the American Heart Association journal Report , are based on potassium from food, not supplements.
Researchers also found that women who ate the most potassium were 10 per cent less likely to die early than those who ate the least.
Among women who did not have high blood pressure, those who ate the most potassium had a 27 per cent lower ischemic stroke risk and 21 per cent reduced risk for all stroke types, compared to women who ate the least potassium in their daily diets.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
Digər xəbərlər
Xəbər lenti
Onlar 5 il daha tez pensiyaya çıxa biləcəklər
Sosial 13:31Bu şəxslərin təhsil haqqını dövlət ödəyəcək - SİYAHI
Siyasət 13:31Müharibə veteranları üçün yeni güzəşt müəyyənləşir
Siyasət 13:29Xatirə Fərəcliyə AYB-də rəhbər vəzifə verildi
Mədəniyyət 13:28Bu qadınlar pensiyaya tez çıxa biləcək
Sosial 13:27AKF-nin İdarə Heyətinin iclası keçirilib
İdman 13:13Tovuzda qanunsuz tikili sökülüb - VİDEO
Hadisə 12:42Sabah Bakıda 18, rayonlarda 25 dərəcə isti olacaq
Hadisə 12:41Qızıl və gümüşün bahalaşması davam edir
İqtisadiyyat 12:39Təkrar emal bizə nə qazandıra bilər?
İqtisadiyyat 12:37Hərbi hissədə komanda-qərargah təlimi - FOTO
Siyasət 12:33Elektroenergetika və bərpa olunan enerji sahəsində Texniki Komitə yaradılıb
İqtisadiyyat 12:28İctimai-iaşə obyektlərinə xəbərdarlıq
Hadisə 12:25AMB iqlim maliyyəsi üzrə standartlar hazırlayır
İqtisadiyyat 12:23Putin Rusiyanın mümkün süqutundan danışıb...
Dünya 12:09Yunanıstanda güclü zəlzələ baş verib
Dünya 11:46"Azerçay" Novruz festivalı ilə sakinləri sevindirib
Sosial 11:32AFFA İntizam Komitəsinin qərarı ləğv edilib
İdman 11:06Azərbaycana ötən il Rusiyadan 1 milyard dollardan çox pul köçürülüb
İqtisadiyyat 11:03Milli Məclisin növbəti plenar iclası keçirilir
Siyasət 11:02Azərbaycanda gələn ay 163 dövlət əmlakı hərraca çıxarılacaq
İqtisadiyyat 11:02Xalqımıza qarşı törədilən qanlı faciə
Siyasət 10:39“Brent” neftin qiyməti cüzi artıb
İqtisadiyyat 10:36Ötən sutka 39 yanğına çıxış olub
Hadisə 10:35Kiprdə ayaq barmağı yeyən böcək aşkar edilib
Dünya 10:25Üç evdən oğurluq edən keçmiş məhkum tutuldu
Hadisə 10:23Azərbaycanın cari əməliyyatlar balansının profisiti kəskin azalıb
İqtisadiyyat 10:22Dünya fond bazarlarının əsas indeks göstəriciləri
İqtisadiyyat 10:20NYMEX əmtəə birjasında təbii qazın qiyməti artıb
İqtisadiyyat 10:17Ombudsman bəyanat yayıb
Siyasət 10:13Bu il 4 yeni bərpa olunan enerji stansiyasının təməli qoyulacaq - NAZİR
İqtisadiyyat 10:11Xarici valyutaların manata qarşı MƏZƏNNƏLƏRİ
İqtisadiyyat 10:05Yaponiyada uşaq istismarı halları artıb
Dünya 10:03Milli Məclis bu gün 21 məsələyə görə TOPLAŞIR
Siyasət 10:02Xankəndidə avtomat və qumbaralar tapılıb
Hadisə 09:5250 kiloqramdan artıq narkotik aşkarlanıb
Hadisə 09:51Külək təyyarəyə güc gəldi
Dünya 09:50Azərbaycan beynəlxalq ərzaq sərgisinə qatılacaq
İqtisadiyyat 09:50Nazir "KAUST" və "ACWAPower" şirkətlərinin rəhbərləri ilə görüşüb
İqtisadiyyat 09:27Ucarda məktəb binası yanıb
Hadisə 09:14Azərbaycan neftinin qiyməti 89 dolları ötüb
İqtisadiyyat 09:10MİDA-nın vəzifəli şəxsi vəfat edib
Hadisə 09:05Bakıda gənc oğlanı avtomobil vurub
Hadisə 09:02Yıldız Tilbe təqaüdə çıxdı
Şou-Biznes 08:41Baydenin seçki büdcəsi rekord miqyasda artıb
Dünya 08:14Mahsun Kırmızıgül Bakıya gəlir
Şou-Biznes 07:39Bu günə olan hava PROQNOZU - 20 dərəcə isti
Sosial 07:22Yunanıstan hökumətinin iki üzvü istefa verib
Dünya 04:34Jurnalist İdrak Camalbəyli Ukraynada vəfat edib
Hadisə 04:12Brüsseldə zorakılıq halları nəzarətdən çıxır
Dünya 03:15Burak Özçivitin İngiltərədəki tədbiri ləğv edildi - FOTOLAR
Şou-Biznes 02:40Özəl xəbərlər
Digər xəbərlərRedaktorun seçimi
Köşə yazıları
Populyar
Valyuta məzənnəsi
- USD 1,7000 0,00%
- EUR 1,8320 -0,43%
- GBP 2,1459 -0,06%
- RUB 0,0184 -0,54%
2008-2024. Səs İnformasiya Agentliyi, Bütün hüquqlar qorunur. Məlumatlardan istifadə etdikdə istinad mütləqdir.
İfadə olunan fikirlərə sayt məsuliyyət daşımır.
Ünvan: Ü. Hacıbəyov küçəsi, 66; Bakı, Azərbaycan.
Email: info@sia.az Tel.: (+994 12) 598-33-90; Faks: (+994 12) 493-11-62;