Диабет считается опасным заболеванием, поскольку может влиять на сосуды, ставя под угрозу здоровье не только сердца, но и других органов, включая почки и глаза. Однако несмотря на различные лекарства, которые позволяют контролировать уровень сахара в крови, врачи в первую очередь советуют изменить рацион питания.
Известно, что некоторые продукты могут повышать показатели глюкозы в организме, тогда как другие их эффективно понижают. К последним относится набирающий популярность фрукт дракона, также известный как питайя. Это растение принадлежит к роду вьющихся кактусов и особенно распространено в Мексике, Центральной и Южной Америке. Но в настоящее время оно культивируется во многих странах мира.
Несмотря на то, что многие люди с диабетом боятся есть фрукты из-за сахара в их составе, врачи говорят, что это не тот сахар, потребление которого нужно сокращать. Все дело в том, что в цельных фруктах он не является "свободным" и не поглощается организмом мгновенно, как сахар из напитков, тортов и печений.
Ранее сообщалось, что избавиться от лишнего сахара в крови поможет орех из Бразилии. Он богат ненасыщенными жирами и клетчаткой, а также содержат почти такое же количество белка, как и эквивалентное количество мяса.
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
USD
EUR
GBP
RUB