Почему опасно бегать в морозную погоду

Пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей.

Как передает SİA, американские ученые пришли к выводу, что бег на морозе представляет серьезную опасность для здоровья. Все дело в опасных веществах, которые в это время витают в воздухе.

По мнению медиков, пробежка в морозную погоду подходит только для абсолютно здоровых людей, привыкших к спортивным упражнениям в подобных условиях.

Однако эксперты считают, что заниматься спортом на улице можно, но температура для каждого человека будет индивидуальной.

А при температуре -20 градусов бег и любой другой спорт противопоказаны даже здоровому человеку, поскольку чем холоднее на улице, тем сильнее разница между температурами дыхания и воздуха, что оказывает огромную нагрузку на организм, которой может с ней и не справиться.

Заниматься в туманную погоду нежелательно, так как в воздухе находится много вредных элементов, например, оксид серы, азота или частицы пыли, скапливающиеся возле земли.

После таких тренировок велик риск развития астмы и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə

loading...