Solomatina onu da əlavə edib ki, yuxu rejiminə əməl olunmazsa, orqanizm daha çox kortizol istehsal edir ki, bu da daimi aclıq hissi yaradır.
Bu yaxınlarda həkim-diyetoloq Yelena Solomatina bildirib ki, ətin digər məhsullarla birləşməsinə diqqətli yanaşmaq lazımdır, çünki ət çox gec həzm olunur. O qeyd edib ki, əti karbohidratlarla, yəni makaron, kartof, dənli bitkilər və çörəklə yemək orqanizmə zərər vermək deməkdir.