...Ən bahalı və arzuolunan şeyləri belə almaq nadir hallarda uzunmüddətli məmnuniyyət gətirir. Psixoloqlar və sosioloqlar bu fenomeni hedonist adaptasiya adlandırırlar bu fenomendə insanın parlaq sevinc partlayışından sonra tez bir zamanda adi emosional fonuna qayıtması baş verir.
Lakin, alimlər bu qaydanı aşmağın yolunu tapdılar və sübut ediblər ki, pul düzgün xərclənərsə, yenə də xoşbəxtlik ala bilər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə inc.com yazır.
Maddi dəyərlərin tələsi və şeylərin ardınca qaçmaq...
Çoxsaylı elmi tədqiqatlar göstərir ki, maddi nemətlərə sahib olmaq və ya xarici uğur qazanmaq üçün daimi istək insanları nəinki daha xoşbəxt etmir, əksinə, çox vaxt əks effektə gətirib çıxarır. Məsələn, tədqiqatçılar materializmlə artan narahatlıq səviyyəsi arasında birbaşa əlaqə qeyd edirlər: hər şeyi şəxsiyyətlərarası münasibətlərdən üstün tutan insanlar özlərini daha çox tənha hiss edirlər. Sözdə "alış-veriş terapiyası" da stress üçün bir panacea deyil. Təcrübələr göstərir ki, kortəbii alış-verişlər real emosional rahatlıq gətirməkdənsə, daha çox dərin peşmançılıq hissi yaradır və həyat keyfiyyətindən ümumi məmnuniyyəti azaldır.
“Vaxt almaq”ın sirri və təcrübələrin nəticələri…
Bu qaydanın yeganə etibarlı istisnası öz vaxtını azad etməyə investisiya qoymaqdır. Metodun mahiyyəti, qıcıqlandırıcı və ya gücünüzü alan gündəlik işləri yerinə yetirmək üçün başqasının işini rəsmi olaraq ödəməkdir - istər evin ümumi təmizliyi, istər bağda iş, istərsə də məhsulların çatdırılması olsun.
"Proceedings of the National Academy of Sciences" jurnalında dərc olunmuş genişmiqyaslı bir araşdırma təəccüblü nəticələr göstərdi.
Vaxtınıza qənaət etmək üçün xidmət almaq üçün pul verilən təcrübə iştirakçıları, oxşar məbləğdə maddi mallara xərcləyən subyektlərlə müqayisədə daha yüksək xoşbəxtlik və həyat məmnuniyyəti səviyyəsini qeyd etdilər.
Boş dəqiqələri necə düzgün şəkildə xərcləmək olar…
Alimlər vurğulayırlar: əsas əhəmiyyət ev işlərindən qurtulmaq deyil, insanın qazandığı resursu necə sərəncam verməsidir. Boşalan vaxt sosial şəbəkələrdə mənasız lentləri gəzməyə sərf olunarsa, heç bir müsbət təsir olmayacaq.
İnvestisiyanın maksimum fayda gətirməsi üçün əvvəlcədən şüurlu bir plan tərtib etmək lazımdır:
-ailə və ya yaxın dostlarla keyfiyyətli vaxt keçirmək;
-idmanla məşğul olmaq və ya sağlamlığı yaxşılaşdırmaq;
-hobbilərə, oxumağa və ya yaradıcı layihələrə diqqət yetirmək.
Əsas məsələ, gündəlik təlaşda həmişə kifayət qədər vaxt olmayan vacib şeylərə ayrılan enerjini yönəltməkdir.
Məhz bu yanaşma maliyyə xərclərini insan xoşbəxtliyinin əsl mənbəyinə çevirir.
Nazlı Almuradova