...Şiddətli miqren həyat tərzi dəyişiklikləri ilə idarə oluna bilər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Woman's World bildirib.
Düzgün müalicə olmadan 72 saata qədər davam edə bilən və ürəkbulanma və ya fotofobiya ilə müşayiət olunan tutmalar düzgün yanaşma ilə tez bir zamanda aradan qaldırıla bilər.
Mütəxəssislər üç əsas strategiya müəyyən ediblər: standart ağrıkəsicilərin daha təsirli alternativlərlə əvəz edilməsi, boyuna soyuq kompreslərin tətbiqi və lavanda yağı ilə aromaterapiyanın tətbiqi...
Naproksen və ya diklofenaka əsaslanan qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) məşhur ibuprofendən 94 faiz daha təsirli olub.
Alimlər həmçinin baş əvəzinə boyunun ön hissəsinin soyudulmasının xəstələrin 77 faizinə kömək etdiyini aşkar ediblər.
Tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, "Boyunun soyudulması karotid arteriyalardan beyinə axan qanın temperaturunu azaldır və bu da ağrını tez bir zamanda azaldır".
Bundan əlavə, lavanda qoxusunu 15 dəqiqə ərzində udmaq tədqiqat iştirakçılarının 71 faizinin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edib və narahatlığı 10 ballıq şkala üzrə orta hesabla 3,6 bal azaldıb.
Mütəxəssislər əlavə edirlər ki, miqrendən əziyyət çəkənlərin 70 faizə qədəri müxtəlif ətirlərə qarşı həssasdır, lakin lavanda terapevtik təsir göstərən nadir bir istisnadır.
Sürətli nəticələr üçün yuxarı dodağa bir neçə damcı durulaşdırılmış efir yağı çəkmək və ya otaqda ətirli şamlardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Xüsusi reseptli triptanların erkən istifadəsi, ağrının güclənməsini gözləmək əvəzinə, tutmanın ən əvvəlində qəbul edildikdə, adi reseptsiz dərmanlardan istifadə etməkdən beş dəfə daha yaxşı nəticələr göstərir.
Nazlı Almuradova