...Yeni bir araşdırma göstərib ki, 45-65 yaş arası üç sağlamlıq amilinin idarə olunması demensiyasız ömrü əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.
Alimlər normal qan təzyiqi, diabet və siqaret çəkmə vərdişləri olmayan insanların orta hesabla təxminən 13 il daha çox koqnitiv pozğunluq olmadan yaşadıqlarını aşkar ediblər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə TİME yazır.
Tədqiqatçılar təxminən 26 il davam edən uzunmüddətli müşahidədə 12.000-dən çox iştirakçının məlumatlarını təhlil ediblər.
Tədqiqatın əvvəlində onların hamısında demensiya yox idi və mütəxəssislər qan təzyiqi, diabet və siqaret çəkmə vəziyyətini qiymətləndiriblər.
...Orta yaşda hər bir əlavə risk faktoru demensiyasız ömür uzunluğunun daha az ili ilə əlaqələndirilirdi.
Bunu tədqiqatın müəlliflərindən biri olan Dr. Jordan Weiss yazır.
Alimlər vurğulayırlar ki, iş birbaşa səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir, lakin damar sisteminin vəziyyəti ilə beyin sağlamlığı arasında güclü bir əlaqə göstərir.
...Biz başa düşürük ki, demensiya hallarının əhəmiyyətli bir hissəsinin qarşısını almaq olar və qarşısının alınması potensialının əksəriyyəti damar risk faktorları ilə bağlıdır, - Dr. Jozef Koreş deyir.
Siqareti tərgitməklə yanaşı, mütəxəssislər fiziki aktivliyi qorumağı, sosial əlaqələri qorumağı, beyni məşq etdirməyi, çəki və qidalanmanı izləməyi məsləhət görürlər.
Yaş və genetika hələ də mühüm rol oynayır, lakin demensiya qocalmanın qaçılmaz nəticəsi deyil.
Alimlərin fikrincə, 40-60 yaşında sağlamlığa qayğı göstərmək uzun illər düşüncə aydınlığını qorumağın ən təsirli yollarından biri ola bilər.
Nazlı Almuradova