...Su həyatın əsasını təşkil edir və insan bədənindəki demək olar ki, bütün proseslərdə iştirak edir. Qida maddələrinin daşınmasına kömək edir, ürəyin, beynin və daxili orqanların fəaliyyətini dəstəkləyir, bədən istiliyini tənzimləyir.
Toksinlərin xaric olmasını təşviq edir.
Buna görə də, elm adamları uzun illərdir hansı suyun sağlamlıq üçün ən böyük fayda verdiyini və uzunömürlülüyə töhfə verə biləcəyini araşdırırlar.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə TCH yazır.
Niyə sadə içməli su ən yaxşı seçimdir...
Müxtəlif qələvi, strukturlaşdırılmış, hidrogenlə zənginləşdirilmiş və digər su növlərinin populyarlığına baxmayaraq, əksər elm adamları əlavə şəkər, ətir və ya süni qatqılar olmayan sadə, təmiz içməli suyun gündəlik istehlak üçün ən yaxşısı olduğu ilə razılaşırlar.
Bu tip su bədənin təbii maye balansını ən yaxşı şəkildə qoruyur və böyrəklərə və ya həzm sisteminə əlavə yük yaratmır.
Təmiz suyun müntəzəm, kifayət qədər istehlakı ürək-damar sağlamlığının yaxşılaşdırılması, normal maddələr mübadiləsi və sağlam çəkinin qorunması ilə əlaqələndirilir.
Su ömür davamlılığına necə təsir edir...
Tədqiqatlar göstərir ki, xroniki susuzlaşma bir çox orqanın funksiyasına mənfi təsir göstərə və qocalma prosesini sürətləndirə bilər.
Bədən kifayət qədər maye qəbul etdikdə, qan daha az özlü qalır, ürək daha asan vurur və hüceyrələr oksigen və qida maddələrini daha səmərəli şəkildə qəbul edir.
Bundan əlavə, kifayət qədər su qəbulu böyrək sağlamlığının qorunmasına kömək edir, düzgün həzmi təşviq edir və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Buna görə həkimlər düzgün içmə rejiminin sağlam yaşlanma üçün ən vacib amillərdən biri olduğunu vurğulayırlar.
Hər gün mineral su içməlisinizmi?
Mineral su kalsium, maqnezium və digər mikroelementlərə görə də faydalı ola bilər. Bununla belə, mineral tərkibli süfrə mineral suyu gündəlik istehlak üçün daha yaxşıdır.
Müalicəvi mineral sular yalnız həkim məsləhəti ilə qəbul edilməlidir, çünki müəyyən mineralların həddindən artıq olması bədənə zərərli ola bilər.
Mütəxəssislər moda trendlərinə və ya reklam vədlərinə deyil, əsasən suyun keyfiyyətinə və istehlakının müntəzəmliyinə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər.
Nazlı Almuradova