...Deyilənlərə görə, yaxşı bir iltifat istənilən qapını aça bilər - bəs həqiqətən heyran olduğunuz birini tərifləməyin səmimi yolunu necə tapa bilərsiniz?
Biz tez-tez ətrafımızdakı insanlar haqqında yaxşı şeylər düşünürük, amma nadir hallarda onları ucadan deyirik.
Yenə də deyilənlərə görə,..amma iltifat sadəcə "xoş bir ifadə" deyil.
Bu, başqa bir insanın əhval-ruhiyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və eyni zamanda sizə istilik və əlaqə hissi verə bilər.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə The Telegraph yazır.
Yenə də bir çox insan iltifat etməkdə özlərini çətin hiss edirlər.
Maraq yaranır: qəribə səslənəcəkmi, məcburi və ya qeyri-səmimi görünəcəkmi?
Açar əzbərlənmiş ifadələrdə deyil, insana diqqət yetirməkdə və həqiqətən nəyi bəyəndiyinizi görməkdədir.
Həqiqətən yaxşı bir iltifatı nə yaradır?
Ən yaxşı iltifatlar demək olar ki, həmişə sadədir.
Onlar məşq edilmiş kimi səslənmir, çünki onlar real müşahidəyə əsaslanır.
Məsələn, mücərrəd “sən əla insansan” əvəzinə, müəyyən bir hisslə əlaqəli bir şey daha güclüdür:
..."Səninlə danışmaq çox sakit və asandır."
..."Sən əsl dinləyicisən."
..."Səninlə danışdıqdan sonra özümü həmişə daha yaxşı hiss edirəm."
..."İnsanları çox həssas şəkildə başa düşürsən."
Bu ifadələr işə yarayır, çünki onlar görünüş və ya rəsmilik haqqında deyil, insanın sənə təsiri haqqındadır.
Qadınlar, xüsusən də görünüşlərinə görə tez-tez təriflənirlər, lakin onların xarakteri və enerjisi ilə bağlı şərhlər daha çox rezonans doğurur:
..."Ətrafınızda çox isti bir atmosfer yaradırsınız"
..."Ətrafınızda olmaq asan və xoşdur"
..."İnsanlara çox diqqətlisiniz, bu dərhal nəzərə çarpır"
..."Hətta adi anları belə xüsusi etmək bacarığınız var"
..."Çox xoş, sakit bir enerjiniz var".
Kişilərdə görünüşdən daha çox etibarlılıq, özünəinam və davranışla bağlı təriflər yaxşı işləyir:
..."Məni sakit və inamlı hiss etdirirsiniz"
..."Sizə həqiqətən etibar etmək olar"
..."Hər şeyə çox ağıllı və sakit yanaşmanız var"
..."Sizinlə danışmaq maraqlıdır, baxış bucağınızı bəyənirəm"
..."Nə istədiyini bilən birisi təəssüratı yaradırsınız"
Ən güclü təriflər “xoş sözlər” deyil, düzgün vaxtda verilən şəxsi müşahidələrdir.
Əgər həqiqətən hiss edirsinizsə, bu kifayətdir. İnsanlar demək olar ki, həmişə səmimiyyəti rəsmilikdən fərqləndirirlər.
Psixoloqlar və məşqçilər qeyd edirlər ki, səmimi təriflər demək bacarığı yalnız münasibətləri gücləndirməklə yanaşı, həm də insanın emosional vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər.
Münasibətlər üzrə mütəxəssis Reyçel Rouzun sözlərinə görə, təriflər beynin mükafatlandırma sistemini aktivləşdirir və zövq hormonu olan dopaminin ifrazını tetiklər.
Buna görə də müsbət təsir yalnız alıcı tərəfindən deyil, həm də verən tərəfindən hiss olunur.
Mütəxəssislər səmimiyyətin əsas olduğunu vurğulayırlar. Səthi və ya yersiz təriflər asanlıqla səhv oxunur və yöndəmsizliyə və ya inamsızlığa səbəb ola bilər.
Əsl dəyər insanı müşahidə etməkdə və onun keyfiyyətlərini tanımaqdadır: yumor hissi, diqqətlilik, enerji və ya başqalarını dəstəkləmək qabiliyyəti...
Vəziyyət də vacibdir.
Təriflər rəsmi ifadə kimi deyil, söhbətin təbii kontekstində daha yaxşı qəbul edilir. Həmçinin sırf xarici qiymətləndirmələrdən çəkinmək və bunun əvəzinə səyləri, nailiyyətləri və şəxsi keyfiyyətləri tərifləməyə diqqət yetirmək tövsiyə olunur.
Mütəxəssislər tərifləri vərdiş halına gətirməyi məsləhət görürlər: yaxşı bir şey görsəniz, dərhal qeyd edin. Bu, dostunuza minnətdarlıq, həmkarınızın dəstəyi və ya sadəcə kiminsə sizə daha yaxşı hiss etdirdiyini etiraf etmək ola bilər. Zaman keçdikcə bu təcrübə etibar yaradır, ünsiyyəti daha isti edir və münasibətlərdə daha müsbət bir atmosfer yaradır.
Nazlı Almuradova