Diqqəti narahatlıqdan fürsətlərə necə yönəltmək izah edilib...

22 May 2026 20:35 (UTC+04:00)

...Beynimiz bizi narahatlıq, səhvlər və uğursuzluq gözləntiləri üçün incə şəkildə proqramlaşdıra bilər və bunu hər gün edir. Psixoloqlar izah edirlər ki, səbəb beyin kötüyündəki məlumatları süzgəcdən keçirən və diqqətimizi nəyin cəlb edəcəyinə qərar verən neyron şəbəkəsi olan sözdə retikulyar aktivləşdirmə sistemində (RAS) yerləşir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Entrepreneur yazır.

Məhz bu mexanizm insanın ətrafında nəyi görəcəyini müəyyən edir. Uğursuzluq riski haqqında daim düşünürsünüzsə, beyin avtomatik olaraq təhlükənin təsdiqini axtarmağa başlayır, yeni imkanları, uğurları və perspektivləri görməzdən gəlir.

Nəticədə, insan sözün əsl mənasında öz diqqət mərkəzində yaratdığı bir reallıqda yaşayır. Mütəxəssislər bunu axtarış sistemi ilə müqayisə edirlər: aldığınız nəticələr daxil etdiyiniz sorğudan asılıdır.

Daimi daxili "sadəcə uğursuz olma" beyni mümkün məğlubiyyətin sübutlarını toplamağa məcbur edir. Eyni zamanda, mütəxəssislər vurğulayırlar ki, vəziyyət boş nikbinlik və ya təsdiqlərlə deyil, diqqəti yenidən öyrətməklə dəyişdirilə bilər.

Beyinə yeni bir məqsəd qoymaq vacibdir - problemlərdən qaçmaq deyil, konkret imkanlar, həllər və resurslar axtarmaq...

Psixoloqlara görə, insanın hər gün diqqət yetirdiyi şey tədricən onun şəxsi reallığına çevrilir.

Əli Babayev