İntizam və sağlam yuxu: ən yaşlı kişi “ölümsüzlük reseptini” bölüşür...

29 Aprel 2026 20:05 (UTC+04:00)

...Deməli, 111 yaşını qeyd edən ABŞ sakini Luis Kano rəsmi olaraq ölkənin ən yaşlı kişisi kimi tanınıb.

SİA xəbər verir ki, bu barədə People jurnalı məlumat verib. Uzunömürlülüyü araşdıran LongeviQuest təşkilatının məlumatına görə, amerikalı hazırda planetin ən yaşlı insanlarının qlobal reytinqində 112-ci yerdədir.

O, qocalığını hər kəsin riayət edə biləcəyi sadə və başa düşülən qaydalara riayət etməsi ilə əlaqələndirib.

...Çox içki içməyin. Kifayət qədər yatın və siqaret çəkməyin, - deyə o, məsləhət verib.

Pis vərdişlərdən imtina etmək və istirahət rejiminə riayət etməklə yanaşı, Kano əxlaqi xarakterin vacibliyini vurğulayıb və qeyd edib ki, "yaxşı davranmaq" uzun ömür üçün vacibdir. Rekord sahibinin həyatı əlamətdar hadisələr və ailəsinə sədaqətlə doludur.

Gənc yaşlarında Luis Kano silahlı qüvvələrdə xidmət edərək ölkəsinə xidmət edib. Mülki həyatda o, avtobus deposunda uğurla idarə edərək nəqliyyat sənayesində özünə yer tapıb. Yüzillik yubiley sahibinin şəxsi həyatı sabit idi: 1948-ci ildə evləndi və onların evliliyi yarım əsrdən çox davam etdi, həyat yoldaşı 2004-cü ildə vəfat edənə qədər...

Bu müddət ərzində cütlüyün on uşağı olub. Bu gün amerikalı mirası əhatə dairəsinə görə təsirlidir: onun 11 nəvəsi, beş nəticəsi və iki nəticəsi var.

Luis Kano iki uşağı ilə eyni evdə yaşayır və onlar ona lazımi qayğı və dəstək verirlər.

Yaşlı olmasına baxmayaraq, o, aydın düşüncəyə və fəlsəfi dünyagörüşünə malikdir. O, illəri üzərində dərin düşüncələrə çox vaxt ayırır.

Yüzillik yubiley sahibinin ən sevdiyi gündəlik fəaliyyətlərindən biri ətrafındakı dünyanı müşahidə etməkdir: o, pəncərənin yanında vaxt keçirməyi, başının üstündən uçan təyyarələri izləməyi sevir.

Bu, ona sülh və əmin-amanlıq gətirir. Tədqiqatçılar qeyd etdilər ki, Kanonun nümunəsi yetkin qocalığa çatmaq üçün ailə bağlarının və psixoloji rifahın vacibliyini təsdiqləyir.

Əli Babayev