…Tərkibindəki lif və antioksidan maddələr sayəsində nar iltihab əleyhinə təsir göstərir və qocalmanı ləngidir.
SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Pronews-a amerikalı dietoloq Penni Kris-Eterton məlumat verib.
Həkim qeyd edib ki, nar sağlam damarlar üçün faydalı olan fol turşusu, kalium və K vitamini ilə zəngindir.
Bu meyvə həm də antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Antioksidantlar orqanizmi sərbəst radikalların, yüksək kimyəvi aktivliyə malik qeyri-sabit molekulların təsirindən qoruyan maddələrdir.
Hüceyrələrə və toxumalara zərər verə bilər, oksidləşdirici stresə səbəb olur və qocalma prosesini sürətləndirə bilər.
Kris-Etherton nar şirəsinin qan təzyiqini aşağı sala biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib, ona görə də hipertoniya üçün dərman qəbul edən insanlar ondan ehtiyatla istifadə etməlidirlər. Meyvə həmçinin Warfarin dərmanı ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər, qan laxtalanma riskini artırır.
Dietoloq əlavə edib ki, narın sağlamlığa müsbət təsiri göz qabağındadır, lakin elmi araşdırmalar onun ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaqda effektivliyini hələ təsdiq etməyib.
Nazlı Almuradova