Amerikalı alimlərə görə, C vitamini ilə zəngin meyvə-tərəvəzin insan orqanizminin cavan qalmasına müsbət təsiri vardır.
Alimlər xüsusilə qadınlara C vitamini ilə zəngin meyvə-tərəvəz yeməyi məsləhət görürlər. Bu meyvələrə limon, naringi, qreypfrut, kivi və sair aiddir. Hesablamalara görə, insan hər gün bu meyvələrdən bir neçəsinin qəbul etməlidir.