Uşaqların bilik səviyyələrinin ölçülməsi üçün aparılan imtahanlara uşaqlar xarakterik xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, bir-birlərindən fərqli şəkildə reaksiya verir. Uşaqları imtahan stressindən uzaqlaşdırmaq üçün tək öhdəlik onların boynuna düşmür.Eyni zamanda ailələrə və müəllimlərə də böyük öhdəlik düşür.
Uşaqların yüksək səviyyədə imtahan stressi yaşadığını hardan anlaya bilərik?
Əgər, uşaqlarınızda aşağıdakı əlamətlərdən bir neçəsi varsa, deməli uşaq imtahan stressini həddindən artıq çox yaşayır.
- Düşüncələrini toplaya bilməmə və ifadə edəməmə.
- Öyrəndiklərini unutmaq və yaza bilməmək.
- Diqqətini verə bilməmək.
- Sualları başa düşməkdə çətinlik.
- Ürəyin sürətlə döyünməsi.
- Əllərin titrəməsi, istilik basması və baş fırlanması.
- Mədə bulantısı və baş ağrısı.
- Gərginlik və əsəbilik.
- İnamsızlıq və mənfi düşünmə.
- Qorxu hissi.
Bəs bu əlamətlərdən bir neçəsi mövcuddursa, bunu necə aradan qaldırmaq lazımdır? Valideynlər uşaqlarına necə kömək edə bilərlər?
- Birinci, uşaqlarda bu həyəcanı tam ortadan qaldırmaq lazım deyil. Əsas olan onlara bu həyəcanı idarə edə bilməyi öyrətməkdir. Əgər uşaq bir işə qarşı heç bir həyəcan keçirmirsə, demək ki, heç o işi önəmsəmir. Bu halda o işə motivasiya olmaq da qeyri-mümkündür. Bir işə qarşı məsuliyyət və həyəcan duymaq o işi yaxşı görməyimiz üçün bir səbəbdir. Uşaq bir işə qarşı həyəcan duyursa, deməli, bu işə qarşı daha çox istək və önəm verir və bu da şagirdin bu işi daha yaxşı yerinə yetirməyinə səbəbdir. Bizə düşən öhdəlik onların bu həyacanını bacardığımız qədər azaltmaqdır.
- İkinci, zamanı düzgün istifadə etməkdə uşağa köməklik göstərin. Şagirdlər bəzən verilən zamanın onların yazacağı imtahan suallarına yetməyəcəyini düşünür və özlərini panikaya salırlar. Zamanı düzgün bölmək üçün ilk əvvəl düşünülməlidir ki, verilən vaxt elə hesablanıb ki, bütün sualları sona qədər oxuyub və həmin suallara cavab vermək üçün kifayət etsin. Bu qanunla, uşaqların bilik səviyyəsi nəzərə alınaraq uyğunlaşdırılıb. Sadəcə vaxtı düzgün bölməklə tam rahat şəkildə yerinə yetirmək mümkündür.
- Üçüncü, imtahan şagirdin xarakterini deyil, savadını ölçər. Əgər uşaq bu imtahanın savadının yox xarakterinin ölçüldüyünü və bu imtahan nəticəsinə görə dəyərləndiriləcəyini düşünürsə. onun həyəcanı daha da artar. Özünü imtahan nəticəsinə görə “dəyərsiz və yetərsiz” görən uşaq özünə güvənini itirəcək və imtahana qarşı qorxu artacaq. Burda da məsuliyyət yenə döə valideynə düşür. Valideyn nəticədən asılı olmayaraq uşağın əziyyəti mütləq dəyərləndirilməlidir. Çünki, əlindən gələni edən lakin aşağı nəticə verən uşaq ətrafı tərəfindən danlanılırsa, özünü çox çarəsiz hiss edər.İlk əvvəl uşağın əziyyəti dəyərləndirməli sonra yaranan problemin həllinə yönəlilməlidir.
Elvira Kərimova
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin psixoloqu
Bütün xəbərlər Facebook səhifəmizdə
Digər xəbərlər
Xəbər lenti
2024 və 2025-ci illərdə qlobal ÜDM nə qədər olacaq?
İqtisadiyyat 23:26Arşavin Baranovskayanı yeni günahlarda ittiham edib...
Maraqlı 23:15“Kişi” anasını və nənəsini bıçaqlayaraq öldürüb...
Hadisə 22:57Rusiya Hindistana neft tədarükünü artırıb
Dünya 22:08Yüksək Liqa: “Azərreyl” finala yüksəlib
İdman 21:26Rus sülhməramlıları buna görə Qarabağdan çıxır...
Siyasət 21:14Rusiyadan gətirilən dondurulmuş toyuq almayın!
Sosial 21:05Orban Ukraynanı suveren dövlət hesab etmir..?
Dünya 20:46“Ukraynaya yardım göndərin..!”
Dünya 20:38Daha bununla bağlı heç kim mübahisə etmir...
Siyasət 19:25Laçın hava limanı ilə bağlı müqavilə imzalandı
Sosial 18:59Hakan Fidan İsmayıl Haniyə ilə görüşüb
Dünya 18:48Azərbaycan-Serbiya: ikitərəfli və çoxtərəfli əməkdaşlıq
Siyasət 17:4818 Aprel Beynəlxalq Abidələr və Tarixi Yerlər Günüdür
Mədəniyyət 17:48Beynəlxalq oyunçular: qərəzdən doğan təxribat
Siyasət 17:32Tbilisidə atışma olub - Yaralananlar var
Dünya 17:12İlham Əliyevdən Şuşa şəhəri ilə bağlı SƏRƏNCAM
Siyasət 17:05Əfv Məsələləri Komissiyasının növbəti iclası keçirilib
Siyasət 17:04Əli Kərimli Qənimətə qarant, qranta qənimət deyib ŞƏRH
Siyasət 16:52Müsavat “Milli Şura”nın mitinqinə etiraz etdi ANALİZ
Siyasət 16:51"Yaşıl dünya naminə həmrəylik ili" FOTOLAR
Siyasət 16:51Dünyanın xilası: yaşıl rəng və yaşıl enerji
COP29 16:50Xalq yazıçısı Çingiz Abdullayev xəstəxanadan evə buraxılıb
Mədəniyyət 16:44“Müəllimlər DİM-in sirrini tapıblar“ - EKSPERT RƏYİ
Təhsil 16:29Ən sevdiyiniz fəsil hansıdır və nə üçün? - SORĞU
Sosial 16:20“Xalq ölkədəki vəziyyətdən çox razıdır” - ŞƏRH EDİLDİ
Siyasət 16:09Qazaxda Aqrar Biznes Festivalı keçirilib - FOTOLAR
İqtisadiyyat 16:00Hadı Rəcəbli dəfn olundu - FOTOLAR
Hadisə 15:28Troya xarabalıqları - FOTOLAR
Turizm 15:05Xəzər rayonunda silahlı şəxs saxlanılıb
Hadisə 15:02Reklam Agentliyinin yeni sədri kollektivə təqdim olunub
İqtisadiyyat 14:59Pakistanda ölənlərin sayı 71 nəfərə çatıb
Dünya 14:47"Hazırda bu problem çox geniş yayılıb" - HƏKİM AÇIQLADI
Səhiyyə 14:41Şahin Bağırov Bərdədə vətəndaşları qəbul edəcək
İqtisadiyyat 14:34"Artıq dünya qarışıb" - ŞƏRH EDİLDİ
Siyasət 14:14Xaçmazda elektrik enerjisinin verilişi məhdudlaşdırılıb
İqtisadiyyat 13:15Filippin prezidenti İlham Əliyevi təbrik etdi
Siyasət 12:49Onlayn alış-veriş, yoxsa ənənəvi alış-veriş? - RƏYLƏR
İqtisadiyyat 12:44Özəl xəbərlər
Digər xəbərlərBeynəlxalq oyunçular: qərəzdən doğan təxribat
Xəbərlər 17:33Beynəlxalq oyunçular: qərəzdən doğan təxribat
Siyasət 17:32Redaktorun seçimi
Köşə yazıları
Populyar
Valyuta məzənnəsi
- USD 1,7000 0,00%
- EUR 1,8055 +0,07%
- GBP 2,1122 -0,06%
- RUB 0,0180 -0,56%